早晨喝苹果醋预防感冒苹果醋可以代替寿司醋吗 _生活百科

【早晨喝苹果醋预防感冒苹果醋可以代替寿司醋吗】苹果醋取代寿司醋不会影响寿司的口味，并且苹果醋富含多种人体所需的氨基酸成份，及各种矿物，其中VC成分也是苹果的10倍之多，填补人体所需的各种养分，改进消化道，调理内分泌，具备降血脂，排毒保健效果。
苹果醋还推动人体内糖代谢，进而缓解疲劳；提升肝脏的祛毒和新陈代谢水平，提升身体免疫力，降低肝病患病率，对风寒感冒有一定的预防作用，减轻喉咙疼痛不适。
苹果醋的喝法
苹果醋能直接饮用，但有的人受不了太酸的味道得话，还可以兑温开水或是蜂蜜水饮用，而且这样饮用得话，也能有效避免苹果醋里的酸性物质对胃壁导致刺激，引起肠胃疾病，并且口味会更好;做水果沙拉时加入适量苹果醋，不仅口味会更好，并且能使水果里的微量元素更易被人体吸收;将一枚鸡蛋放进苹果醋中侵泡二天以后搅拌，将蛋衣除掉，放进适当蜂蜜，每天喝一茶匙，有利于补钙，但要注意的是孕妇不宜饮用。
早上喝苹果醋预防流感
苹果醋中的维生素和氨基酸含量丰富，人体填补足量的氨基酸和维生素，针对提升免疫力，抗菌消炎是有一定帮助的，身体虚弱，容易感冒的群体每日早饭后喝一瓶苹果醋，有很好的预防流感作用，冬天的时候吧苹果醋加温饮用，既不会对肠胃造成刺激，果醋的杀菌消毒效果也会更好。
下午喝苹果醋缓解疲劳
苹果醋中含有十余种有机酸和氨基酸，人体每日填补适量有机酸和氨基酸，可以有效清除体内堆积的乳酸，消除疲劳情况。每日下午三点上下，是人体最容易疲劳的一段时间，这时候喝大约250mL左右苹果醋，能使有氧代谢修复流畅，有很好的解乏作用。
夜间喝苹果醋养颜护肤
夜里是皮肤油脂分泌更为充沛的时候，特别是过氧化脂代谢在夜晚更易增加，那样更容易加速肌肤细胞衰老速度，晚间喝适量苹果醋可以有效降低油脂的分泌量，由于苹果醋中所含的有机酸，甘油和醛类物质有利于操纵油脂分泌，软化血管，使肌肤想血液循环速度加速，进而改善皮肤干燥发紧状态，使皮肤变光洁滋养。

早晨喝苹果醋预防感冒 苹果醋可以代替寿司醋吗

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