双棍是“双截棍”的通称，是一种短兵器 。
双截棍是我国古代广为流传下来的一件奇门武器装备 。言简意赅，杀伤力极大，平常人还可以搞出160斤以上的力 。娴熟后如同双臂暴长，如鱼得水 。
双节棍健身运动是集运动健身、防身工具、演出、比赛于一体的新起时尚运动，它以李小龙电影大师发扬，并以中华传统武术套路为基本，添加身型、步骤、跑位，汇融刀枪剑棍九节鞭等姿势，也可添加当代潮流的歌曲和民族舞蹈原素 。
【双截棍是中国古代流传下来的一件奇门武器 双棍】

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