熬夜会掉头发吗可以恢复吗熬夜会掉头发吗 _生活百科

脱发的同时要除外一些生理性和生理性的原因，生理性的原因常见于遗传，先天因素在掉发中占据重要地位，因为先天因素所导致的脂溢性皮炎，病人掉发很明显。如果长期熬夜促使体内的内分泌代谢轴发生损害，最常见的是甲状腺功能轴发生异常及其压力性肥胖，促使脂肪的分解异常，都会产生掉发。
最好是不要熬夜，尽量减少熬夜，要不是工作需求不建议患者熬夜。每日晚上十点多睡觉，次日早晨七点上下醒来，养成良好的习惯，那样促使体内各个调节中枢在正常范围内调节。体内代谢正常了，掉发的原因自然会好。其他一些生理性的原因可见于甲状腺机能亢进症的病人，也时常容易发生掉发，还有一些男性激素分泌过多也可导致掉发，必要时可以进行鉴别诊断。

文章插图
长期熬夜对身体的危害性有
超重、肥胖
如今很多人都在运用各种形式进行减肥，但其实熬夜还会在无形中导致肥胖，这便是很多人始终减不下来的原因。由于人在睡眠状态时，会分泌协助变瘦的激素，有利于人体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。此外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率降低，体质下降。
提升得癌风险
长期熬夜会导致人体的免疫力低下，内分泌失调，人体的基础代谢失衡，免疫因子的生成降低。使人体长期处于疲惫、精神不振，易感冒、易过敏状态。这时，各种疾病就会趁虚而入，甚至导致癌病因素侵袭，癌病细胞肆意繁殖，引起癌病。多种研究证明，熬夜与乳癌、肠癌等疾病风险的提高存有密切联系。
肝脏受损
熬夜损肝，这句话一点都没错。由于睡眠的时间是肝脏的修复时间。假如睡眠不足，就会导致肝脏的修补受影响，损害肝细胞。而肝部又是人体的祛毒、生成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，必然会对全身健康。
皮肤受损
长期熬夜会损伤肌肤，促使肤色暗沉、无光泽，导致黑色素的堆积，发生雀斑、痣、痘痘、粉刺。还会导致肌肤的弹性会变差，人的衰老加速，影响到人的外貌，甚至会对身心健康。
心脏疾病
很多人都会有这样的体会，当熬夜以后，就会感觉心慌气短，甚至有将死的感觉。近几年来，也有越来越多的新闻报导熬夜猝死的状况。这是因为，睡眠不足会导致血压的升高，心脏压力也会加重。因此，如果本身心脏就不是特别好的群体更应当注意充足睡眠，避免熬夜诱发的猝死。
记忆力、注意力下降
人在熬夜时，其中枢神经维持兴奋、因此，到了白天，人体就会变得很疲惫，发生头昏脑胀、记忆力下降、精力不集中等情况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等不适，长此以往还可能造成精神疾病。
肠胃功能紊乱
长期熬夜会导致消化道得不到足够的歇息，影响到胃肠道的修补作用。食物长期停滞在胃中，无法及时的消化，长此以往，就会刺激到胃粘膜，导致胃炎、十二指肠溃疡等病的发生。
【熬夜会掉头发吗可以恢复吗熬夜会掉头发吗】

熬夜会掉头发吗可以恢复吗 熬夜会掉头发吗

熬夜会掉头发吗可以恢复吗熬夜会掉头发吗