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近期 , 受到疫情影响 , 许多小伙伴可能都被迫宅在家中 , 并花费大量的时间追剧、刷视频 。
对于没有良好的保护眼睛习惯的小伙伴来说 , 时间一久 , 眼睛的负担会越来越重 , 可能会造成近视加深等后果 。
尽管许多小伙伴有开启 iPhone「深色模式」的习惯 , 在光线较暗的环境下可以减少屏幕对眼睛的刺激 。
但深色模式的主要用途还是省电 , 能否起到护眼的作用并没有得到相关的科学证明 。
因此 , 为了保护眼睛 , 大家还是要主动出击 。
最近 , 小果发现了一个十分好用的 App , 可以有效地帮助大家在工作或刷手机之余 , 缓解视疲劳 。
Eyeye 是一款利用相机捕捉眼球运动来完成一系列眼保操 , 从而减少视觉疲劳的 App 。
小果自己测试了一下 , 觉得还是非常实用的 , 所以推荐给大家 。
下载并进入 App 之后 , 因为要通过记录眼球轨迹实现动态监控 , 大家需要先为 Eyeye 开启相机的访问权限 。
担心隐私问题的小伙伴 , 可以阅读一下 App 下方的「隐私说明」 , 再酌情选择是否开启 。
Eyeye 共分为两大板块 , 分别是「轻松一下」以及「进阶锻炼」 。
大家可以点击「轻松一下」 , 根据提示转动眼球 , App 会开始识别你的眼球动作 , 并给出震动反馈 。
眼球操分为四组 , 每组结束的间隙都会提示紧闭双眼 5 秒 , App 同样会进行实时监测 。
一套眼球操下来 , 大概需要 1 分钟左右的时间 , 过程简短且有效 。
如果你所处的环境较暗 , 或是眼球未能对准前置摄像头 , App 都会发出提醒 , 直到能够正常捕捉眼球动作为止 。
另外 , 「进阶锻炼」中还包含更多训练方式 , 例如「视距变化锻炼」和「环形运动锻炼」 。
不过想解锁「进阶锻炼」需要收费 18 元 , 大家可以根据自己的需求决定是否购买 。
除此之外 , 大家可以点击主页面下方的「偏好设置」进行一些调整 , 比如设置眼球追踪灵敏度 , 开关提示音效等 。
同时 , 还可以设置定时提醒 , 以免忘记锻炼 。
值得注意的是 , 由于该 App 是专为具备 Face ID 的设备设计的 , 因此仅支持 iPhone X 以及之后发布的配备原深感摄像头的机型 。
不过 , 即便你所使用的不是全面屏机型 , 依然可以通过「手动模式」使用这款 App 。
只需要按照指示做出所需的眼球动作 , 然后点击屏幕任意位置进入下一步即可 。
当然 , 任何 App 都属于辅助手段 , 想要真正保护好眼睛 , 还是要从少看手机 , 多吃蔬菜做起 。
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