经常梦见一个人是怎么回事异性经常梦见一个人是怎么回事 _生活百科

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“梦境”对于现在的我们来说，是一个非常神奇的环境，我们没办法控制每天晚上会梦到什么，也没有办法控制自己是否会做梦。
也因此每个人对梦都有不一样的感受，有的人认为每天晚上做一个美梦，第二天会觉得全身轻松，有的人认为在梦境中会梦到有人在追自己，跑了一晚上，第二天醒来跟没有休息一样，还是很累。
对于梦，人们也开始了研究，对各种各样的梦进行分析，去找寻梦的意义，就比如有人曾说道：一直梦到一个人，是因为对方正在遗忘你。
梦的含义【经常梦见一个人是怎么回事异性经常梦见一个人是怎么回事】在古代人们认为梦有预知的能力，就比如孔子曾梦见过自己会坐在两楹之间安静的死去，醒来之后他将这个梦告诉子贡并表示自己时日不多了，但是子贡不信，而七日之后孔子确实病卧而死。
除此之外，我相信很多的人在做梦的时候，还梦见过自己的闹铃响了的场景，更加有趣的是，在他们因此醒来之后，闹铃真的在响或者即将要响，这等等的一切仿佛都说明了梦有预知的能力。
我国古代的周公旦，也就是我们常说的周公，他把梦分为不同的类型：正梦、喜梦、寝梦、反梦、直梦、性梦、象梦、人梦、精梦来进行具体的分析。
不过他所著的《周公解梦》并没有科学依据，仅仅是根据了解去分析，也因此这本书看似是解梦，实则更像是一种梦的公式。
在近代奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德出版了《梦的解析》，他认为梦是人类“潜意识心理过程”，并用本我和潜意识的概念来解释梦。
而随着科技的发展，人们逐渐对梦有了更加清晰的认知，我国著名的临床心理学家郝滨老师，他通过观察那些做梦的人发现，人产生梦境主要和人类神经系统和感知记忆有关，梦也不是突然袭来的，梦中的情形都蕴含着人最深处的情感。
也就是说，梦的主要意义和作用是：调节或反应我们的心情及情绪，这也是目前最主流的说法。
潜意识与具象认知对此我们就要用到两个概念：潜意识和具象认知。
潜意识
我们在日常生活中所做的一切都是由主导意识来控制的，但主导意识也跟我们的身体一样需要休息，我们在睡眠的时候，主导意识就会变得不活跃，此时占据大脑的是潜意识。
在做梦的时候有一个“信息运动”的概念，这也是我们能得知闹铃在响或者即将响的原因，我们在睡觉的时候，大脑为了让我们可以感受到外界的危险，并不会完全的放松（除非你非常的劳累）。
所以在睡觉的时候，我们依然可以接收到外在的信息，虽然这些信息并不会被我们的意识控制，它只会在梦境中表现出来。
同样那些曾经埋藏在内心中的情绪、负面能量以及记忆等等所有的东西也不会休息，它们会一股脑地冲向大脑，而此时主导大脑的不是我们的主导意识，我们无法选择信息，潜意识便将这些信息在梦境中表达出来。
也就是说，我们在清醒的时候，理性会控制感性，告诉我们什么事情可以做，什么事情不能做，又或者选择性地忘掉一些人和记忆。
可是这些情绪和记忆并没有消失，只是被隐藏了，等到我们主导意识薄弱的时候，自然就会浮现出来，所以当我们一直梦到同一个人，可能并不是他们正在遗忘我们，而是我们还没有完全的忘记ta 。
具象认知
具象认知是一个心理学中新兴的研究领域，它指的是我们的生理体验和心理体验之间的强烈联系，我们的生理体验往往会激活心理体验，而心理体验也会让生理产生反应，简单来说就是我们在生气的时候眉头会紧皱，而眉头紧皱的人通常都不开心。
而具象认知认为，我们对外界的认知不仅仅只是大脑意识上的认知，还有身体的认知。
如果我们往前跟一个人产生过感情的，我们的身体会一直储存着和这个人的接触感，而大脑也会储存和这个人在一起时感受到的情感。
也因此当我们和这个人再接触的时候，我们不会感受到陌生感，当我们的主导意识强行将这西记忆抹杀的时候，它们并不会完全的消失而是悄无声息的压在你心底的最深处。
当我们在白天的时候，遇到或碰到两人一起曾做过的事情，记忆就会像洪水一般涌入你的内心，白天也许感受不到，但是到了晚上，它们就会肆意地进入你的大脑，让你梦到和对方一起经历过的事情。
放下执念根据研究调查大部分的人一生有三分之一的时间都是在睡梦中度过，而这些时间之中又有一部分时间是在梦境中度过。
梦境切切实实的会影响到我们的睡眠质量，它不仅会让我们想起那些不必要的回忆，还会影响到我们第二天的精气神，甚至还让我们变得疑神疑鬼，一不小心变成“普信男” 。
也因此，当我们不断的梦到同一个人的时候，我们要的并不是去思考这个人到底有没有忘记自己，或者这个人是否在想自己，要的是如何让自己的内心放下这份执念，不再梦到ta，有时候我们需要的可能不是解梦，而是如何帮自己“解梦” 。
频频回头注定是无法看向未来的，过去的就让它过去，快乐是可以被选择的，你不快乐是因为你没有选择让自己快乐的方法。
结语现在高压力的生活，让我们的白天已经苦不堪言了，很多人最幸福的时刻就是下班以后一个人待在房子里的时刻，此时的我们才是真正的我们，可以用自己的时间去做想做的事情。
但如果没有一个好的睡眠质量，我们就没有精气神去应对第二天，也没有精力在下班之后去做自己了，因此一个好的睡眠比起梦的意义要重要太多了。

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