山楂苹果冰糖一起煮水的功效山楂苹果水放冰糖好还是放蜂蜜好 _生活百科

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山楂苹果水放冰糖好还是放蜂蜜好都好。
山楂苹果水，无论是冰糖还是蜂蜜，主要目的只有一个，就是改善味道，冰糖和蜂蜜是生活中常见的甜味素，可以达到增加甜味的目的，所以山楂苹果水可以放冰糖，也可以放蜂蜜。
但从中医角度看，冰糖味甘、平、脾、肺二经，主要有益气、胃润肺功能，蜂蜜味甘、平、肺、脾、大肠经络，主要具有补中、润肺、止痛、解毒功能，两者有一定差异，建议根据自身情况选择一种。
山楂和苹果一起煮水喝有什么效果？消食健胃【山楂苹果冰糖一起煮水的功效山楂苹果水放冰糖好还是放蜂蜜好】山楂和苹果中的膳食纤维、有机酸等成分能刺激消化液分泌，促进肠蠕动。因此，一起煮水可以起到消食健胃的作用。
生津解渴山楂和苹果一起煮水喝，可以补充人体水分，减少舌头干燥的味道，山楂和苹果中的酸成分也能刺激消化液的分泌，同时可以发挥生津的作用，改善体液流失引起的各种不适。
排毒养颜山楂和苹果中的黄酮类化合物和维生素都具有抗氧化作用。因此，如果山楂和苹果经常一起煮，可以有效降低胆固醇，增强皮肤对紫外线的抵抗力，从而达到排毒养颜、延缓皮肤衰老的效果。
能喝山楂苹果水减肥吗？可以喝。
山楂和苹果属于低热量水果，吃后不用担心热量摄入过高，膳食纤维、维生素、类黄酮、有机酸等成分，有一定的促进新陈代谢，有利于脂肪消耗，可以帮助减肥，所以山楂苹果水可以在减肥期间喝。
宝宝能喝山楂苹果水吗？能喝。
山楂苹果水作为一种食物，宝宝可以喝，但需要注意的是，山楂苹果水中酸性物质较多，宝宝的各种生理功能尚未完全发育。如果喝太多，很容易刺激胃肠道，引起不适。因此，宝宝喝山楂苹果水时，一定要控制剂量。

山楂苹果冰糖一起煮水的功效 山楂苹果水放冰糖好还是放蜂蜜好

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