带壳的生板栗怎么样才算熟了板栗需要煮多长时间,板栗怎么样才算熟了 _生活百科

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板栗需要煮多长时间10-15分钟。
板栗个头不大，在板栗的营养成分中，淀粉占很大的比例，一般情况下加温10分钟即可，假如板栗比较大或者比较多，也可以煮15分钟或是更长时间。
小提示：板栗能够生吃，也可以熟食，可是不能吃半生不熟的板栗，特别是自身肠胃不是很好的群体，食用后有可能出现消化不良的状况。
煮板栗冷水下锅还是开水一般是冷水下锅。
冷水下锅能够缓慢将板栗热透，不容易出现外熟内生的状况，而把板栗用开水下锅煮的话，很容易出现加温不充分的状况，并且开水下锅对板栗加热的水平不了解，会影响到大家的分析。
带壳的生板栗怎么煮具体步骤：
1.首先检查板栗的表面，看有没有生虫或是发霉的情况，选择其中个大的。
2.用流动清水清洗板栗的表面。
3.沥干板栗表面的水分。
4.将板栗放到砧板上，用刀切一道口子。
5.然后将板栗放到锅里面。
6.放进适量的清水。
7.加温10-15分钟。
【带壳的生板栗怎么样才算熟了板栗需要煮多长时间,板栗怎么样才算熟了】8.煮熟以后捞出板栗。
9.沥干水分后就可以轻松去壳了。
板栗怎么样才算熟了开启板栗时，熟板栗里边的肉质是微黄的，咬一口十分的粉糯，有沙沙口感，而且构造比较疏松，而还没有熟的板栗，吃着有些坚硬，也没有沙沙口感，吃着不粉糯，反倒会比较的坚硬。
小提示：板栗虽好，但太多食用板栗会增加身体里的消化负担，不利于身体健康，一般建议每天食用100-200克板栗，这样既能健康养生，不会对身体造成负担。

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