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午餐比较清淡胃不好的人必须按时吃饭，午餐经常在企业处理，不能随意处理，吃清淡，减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入，大米酸性，可以用糕点代替晚餐，饮食低脂肪高营养，不要放太多盐、味精等调味料 。
停止紧张工作如果你感到胃酸胃灼热，试着立即停止工作，因为，情绪紧张，或情绪恶化，这会加重胃病，胃酸会更严重，同时，注意胃温暖，喝一杯温水，放松情绪，稀释胃酸 。
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