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食用方式1.泡水：取出适量石斛和灵芝，用清水清洗，放入健康壶中，加入适量清水，煮15-30分钟后饮用，可反复冲泡 。
注意事项1.适宜人群：失眠心悸、肺虚咳嗽、口干、口渴 。
【石斛灵芝泡水喝的功效与作用 石斛灵芝水的功效与作用】2.禁忌人群：脾胃虚弱 。
3.不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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