决明子粉的功效与作用决明子粉的功效与作用是什么 _生活百科

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决定子粉的功效和作用是什么？决明子味甘、苦、咸、冷，属于肝、大肠经络，具有清热明目、润肠通便的作用。因此，如果直接口服决明子粉，可以缓解肝气干扰或风热引起的眼红、涩痛、羞涩、眼泪、头痛、眩晕、暗沉、便秘等疾病，外用可以促进皮肤血液循环，使皮肤更加紧致有弹性。
决明子粉能减肥吗？有一定的减肥效果。
一般来说，只有通过控制饮食，减少热量摄入，增加体育锻炼，才能提高热量消耗，才能发挥良好的减肥效果，只吃决明子粉不能减肥。
但由于决明子具有润肠通便的作用，服用后能促进肠蠕动，加速体内粪便和代谢废物的排出，因此决明子粉可以对减肥起到一定的辅助作用。
决明子粉能长期食用吗？不能长时间吃。
虽然决定性子粉是润肠通便的药材，但如果大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分摄入过多，很容易引起肠道病变。
而且，决明属于寒性药材。如果长期服用，很容易引起胃肠道损伤、脾胃虚弱、脾虚腹泻等症状。因此，决明子粉不宜长期服用。
决明子粉一次吃多少不超过15克。
如果决明子服用过多，会引起一些副作用，所以对其用法用量有自己的规定。但根据医书《中国药典》，决明子一次的用量在9-15克之间，所以决明子粉一次的最大用量一般不超过15克。
但如果用于治疗疾病，需要根据年龄、体重、疾病水平等因素来确定。因此，面对这种情况，最好在使用前咨询专业医生。
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