家里大麦若叶青汁还不喝完就快过期了 ， 近期可能需要经常喝 ， 请问长期喝大麦若叶青汁好吗？
根据情况看 。
大麦若叶青汁的营养成分和一般的蔬菜水果类似 ， 并没有太大的区别 ， 如果在食用蔬菜水果较少时 ， 可能会致使营养元素摄入不平衡 ， 因缺乏某些物质而造成病症的状况 ， 日常饮用大麦若叶青汁 ， 则可以及时补充人体所需的元素 ， 防止这类情况的发生 。
但对于日常摄入蔬菜水果充足的群体 ， 大麦若叶青汁更多类似与饮料的作用 ， 如果长期喝 ， 反而容易造成营养物质摄入太多 ， 提升人体代谢功能的压力 。
【大麦若叶青汁功效与作用 长期喝大麦若叶青汁好吗】
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