隐白和大敦准确位置图和作用隐白的准确位置图视频 _生活百科

【隐白和大敦准确位置图和作用隐白的准确位置图视频】

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隐白的准确位置图隐白属足太阴脾经络上的穴位，在脚趾末节内侧，距趾甲约0.1寸。
迅速选穴：
1.正座，足着地，在脚趾内侧与基底线的交点处，轻轻按压疼痛。
2.正座，足着地，在脚趾末节内侧，距脚趾甲角0.1寸，轻轻按压有酸痛感。
隐白穴位分析隐藏，秘密，隐藏的意思；白色，指肺的颜色，气。“隐白”是指脾经络的阳热，这里穴位有地面孔与脾经络相连，穴位气血是脾经络的气，因为气挥发，不易发现，加上穴位隐藏在脚趾下的褶皱，穴位肌肉白，所以称为“隐白” 。
隐白的功效隐白穴是脾经上的穴位，具有健脾统血、益气、净心安神、温阳回厥的作用。经常按摩穴位可以缓解月经崩漏(过多)、子宫痉挛(经痛)等症状；对小儿营养不良、肠炎、腹泻、多梦不同等疾病有很好的疗效；对腹胀、便血、尿血、疯狂、惊风等疾病也有很好的保健作用。
隐白按摩手法1.坐着，抬起脚，放在另一条大腿上，用另一只手的拇指指甲垂直捏穴位，疼痛，每天早晚捏一次，每次捏1-3分钟。
2.用拇指和食指揉捏拇指末端的两侧，轻轻按时注意力度很重，每次按摩5分钟，每天按摩两次。

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