知里菊的功效与作用图片知里菊的功效与作用 _生活百科

核心作用
清热解火，清目养神，避免辐射
知里菊的介绍
知里菊是四大怀药之一，又称怀菊。原产于河南省焦作市。它热爱温暖的环境，耐寒。它能忍受-17度左右的低温。它富含胆碱、硒、菊色素等微量元素，有利于肝脏健康。
功效与作用
1.菊花茶是最好的降火药，如痤疮、喉咙炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等，只要适量饮用菊花茶能有效达到降火的效果。
2.清眼养神，日常生活中多喝菊花茶不仅能清眼，还能起到养神的作用。对于经常加班熬夜的上班族来说，多喝菊花茶绝对有好处。
3.避免辐射。日常生活中多喝菊花茶有利于避免辐射。对于大多数上班族来说，如果经常面对电脑太久，就应该多喝菊花茶，这样可以抵抗电脑的辐射。
适宜人群
一般群体都适合。
禁忌人群
孕妇、老人、儿童、过敏体质、虚寒体质、伤寒感冒。
不宜同食
没有特殊的同食禁忌。
吃法
知里菊茶：
1.先将知里菊多余的枝叶去掉，用淋浴小水清洗，动作柔和，防止花瓣掉落。
2.洗净的知里菊先用大火蒸7分钟，再用小火蒸3分钟。
3.将蒸好的知里菊稍微沥干水敷在干果机中，50度烘干8小时。
4.将适量干燥的知里菊放入水杯中，用70度水冲泡即可。
【知里菊的功效与作用图片知里菊的功效与作用】

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