太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道吹风后头疼怎么办 _生活百科

晚上在外面吹了一些风，回家后有些头痛，这能怎么办？
冰袋冷敷
把冰放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛的地方。冷却头部血管收缩后，病情自然会缓解。
按摩太阳穴
适度按摩头部是缓解头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转按摩。或者每天早上醒来，晚上睡觉前，用中指按压太阳穴，先顺时针揉7～8圈，然后反时针揉7圈～8圈，连续几天，可减轻偏头痛发作时的病情。
静心冥想
瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以买一盘这样的CD，用音乐闭上眼睛冥想一会儿，让自然和谐的声音让你忘记痛苦。
饮用绿茶
【太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道吹风后头疼怎么办】绿茶中的一些物质可以缓解偏头痛，因此可以适当饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾
疼痛时，用毛巾或柔软的布带松紧，适当地缠绕在太阳穴周围，从而达到抑制血管扩张、减轻疼痛的目的。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道 吹风后头疼怎么办

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道吹风后头疼怎么办