女人泡温泉哪里最好女人泡温泉的3大好处 _生活百科

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女性泡温泉的三大好处1、排毒养颜冬季天气干燥，皮肤更容易老化，温度略高于人体，可使皮肤毛孔在很短的时间内迅速打开，消除体内多余的水分和脂肪，通过毛孔吸收温泉中的矿物质元素，更有利于皮肤的保养。如果在温泉中涂抹面膜，其有效成分更容易被吸收和利用，对皮肤解毒和美容效果更显著。
2、减肥瘦身浸泡在温泉水中可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，减少脂肪囤积的机会，有一定的减肥效果，同时浸泡在高温水中会消耗多余的热量，以温泉为例，一般浸泡1小时可消耗200-300卡路里，相当于散步。
3、释压保健当人们感到疲惫和沮丧时，在温泉中徘徊，可以舒适活跃，放松身心，让温暖的温泉水浸泡一天的无聊和疲劳；温泉水对人体有刺激作用，对心脏、血管有良好的保健作用，也能减轻疼痛，治疗神经痛、风湿病、胃肠道疾病，也能改善体质，增强抵抗力，预防疾病。
温泉水能治疗皮肤病吗？温泉水对银屑病、结节性瘙痒皮疹、神经性皮炎、顽固性皮肤瘙痒、毛囊炎、真菌感染、疥疮感染、烧伤、烫伤等有协助作用。
由于温泉水具有改善皮肤微循环的作用，水中含有的硫具有很强的抗菌止痒作用，加上温泉水中的其他矿物质微量元素可以补充由于疾病缺乏的微量元素，帮助皮肤恢复正常状态，从而达到协助治疗皮肤病的效果。
但温泉水不能治疗所有的皮肤病，有些皮肤病不能泡温泉，如传染性皮肤病会传染给周围的人，脂肪湿疹、皮肤瘙痒等会越来越严重，同时需要注意温泉频率不要太频繁，每次浸泡时间不要太长，不要太摩擦皮肤，浸泡后护肤等。
泡一次温泉可以瘦几斤能减掉2斤左右的体重。
泡温泉的总时间一般在1-2小时左右。通过反复的冷热交替、温度变化和热水刺激，可以加速脂肪的燃烧，加速新陈代谢，排出体内多余的水分和粪便。一般来说，浸泡后和浸泡前的体重可以相差2公斤左右。
但这种重量大多是水分流失，其脂肪减少量较小。如果你不控制你的饮食，你的体重通常会在饭后恢复到原来的水平。
温泉多久泡一次好每周泡几次温泉取决于个人情况。
每周泡温泉几次没有严格的时间。如果你有时间和经济条件，一周泡七次就可以了，和洗澡差不多。但是，每次泡温泉的时间不宜过多。在水池里浸泡8-15分钟。最好上去休息，喝点水，补充点水，继续浸泡。每天1-2次为宜，不宜超过3次。睡觉前浸泡最合适。
【女人泡温泉哪里最好女人泡温泉的3大好处】

女人泡温泉哪里最好 女人泡温泉的3大好处

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