人的生命周期大致可分为几个阶段中老年易得什么病 _生活百科

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人的生命周期大致可以分为几个阶段0-35岁是人生最活跃的活跃期人体组织器官从开始发育到健全，其各方面功能的总体趋势都在积极上升，因此被称为健康期。
36-45岁的人的生理功能从山顶开始下降一些器官开始衰退，如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始出现，因此有人称这一时期为疾病的形成期。
46-55岁是生命的高危期大部分疾病在这个阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等。一些早逝的悲剧大多发生在46-55岁的年龄，所以一些专家称之为人生旅途中的“沼泽” 。
56-65岁的安全过渡期如果65岁以后没有明显的器质性变化，则是一个相对安全的时期。
8种疾病易发生46-55岁46-55岁的人大概有8种疾病容易出现，而且一般都是慢性的，或者会影响老年人的疾病。
1、糖尿病预防食物：鱼
生活不规律或有家族遗传史的人，中年时容易生病。鱼含有的。ω-3脂肪酸能加强人体分解和使用糖，维持糖代谢的正常状态。金枪鱼和鳗鱼都是预防糖尿病的好产品。
2、失眠抵抗食物：草莓
人到中年，工作精神压力，容易失眠。草莓含有镁、钾，镁能舒缓身体，钾能镇静，两者结合，能促进睡眠。
3、尿道结石抵抗食物：木耳
由于缺乏高脂肪饮食和运动，越来越多的中年人患有泌尿系统结石病。真菌含有植物碱和发醇，可促进腺体分泌，润湿尿道，排出结石。
4、胃病抵抗食物：葡萄酒
葡萄酒具有良好的杀菌能力，可杀死幽门螺杆菌，导致胃炎和胃病。由于葡萄酒酿造阶段形成的多酚具有杀菌作用，然后保护我们的胃。
5、造血功能下降抵抗食物：骨骼
如果不及时改善造血功能下降，很容易导致贫血和重要器官供血不足，影响生命。多喝骨汤，多吃骨髓，可以增强骨髓产生红细胞的能力。
6、血栓抵抗食物：番茄
日常突发性心肌梗死和脑梗死是由血栓形成直接关系引起的，严重直接危及生命。番茄能有效对抗血栓形成，预防心肌梗死和脑梗死。每天早上，由于缺水和血液凝聚，吃一个番茄可以有效减少血栓形成。
7、心脏病抵抗食物：柿子
威胁中老年人生命的最大杀手是心脏病。大多数中年人会在紧急情况下发生心源性猝死。柿子富含纤维素、苯酚和微量元素，能抑制动脉硬化。中年人多吃柿子有利于预防心脏病。
【人的生命周期大致可分为几个阶段中老年易得什么病】

人的生命周期大致可分为几个阶段 中老年易得什么病

人的生命周期大致可分为几个阶段中老年易得什么病