幽门螺旋杆菌吃什么食物好 _生活百科

幽门螺杆菌是唯一能在胃中生存的细菌。它是大多数胃炎和十二指肠溃疡的罪魁祸首。胃只需要感染这种细菌，就会100%引起胃病。吃药杀菌比吃食物杀菌好。幽门螺杆菌吃什么食物好？让我们看看。

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幽门螺杆菌吃什么食物好
1包心菜
包心菜具有抗生素作用，可以杀死各种细菌，包括幽门螺杆菌。包心菜还含有类似生胃酮的化合物，可以刺激胃肠细胞分泌粘液形成屏障，从而保护胃液，保护胃免受损伤。
2桑葚
桑葚含有花青素，具有很强的抗氧化作用，被称为天然抗菌剂，可以抑制幽门螺杆菌的活力。桑葚含有18种氨基酸和10多种营养物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液，形成保护膜，维持胃壁，防止胃液侵蚀。

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3蒜头
大蒜不仅具有很强的抗菌作用，而且还含有大量的有机硫化合物和黄酮醇。当有机硫化合物达到一定浓度时，能有效抑制幽门螺杆菌的感觉。此外，黄酮醇还有助于身体溶解致癌物。
【幽门螺旋杆菌吃什么食物好】4西蓝花
西蓝花含有大量的膳食纤维和维生素，也含有大量的黄酮和硫化合物。相关研究发现，西蓝花中的营养成分对消除幽门杆菌有明显的作用，可以显著减少幽门杆菌对胃病的损害。多吃西蓝花对预防幽门螺杆菌有很好的效果。

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5马齿笕
马牙含有大量的维生素D，它能促进身体的新陈代谢率。同时也能给胃粘膜带来一定的维护，减少幽门螺杆菌的诞生，具有预防胃炎、养胃、保护胃的作用。
6菠菜
菠菜的锌含量很高。研究人员发现，锌与肌肽（一种氨基酸）的结合最重要的作用是解决幽门螺杆菌。它不仅能避免溃疡，还能治愈胃炎。
以上是幽门螺杆菌吃什么食物的基本知识。我希望今天的分享能帮助你。祝你生活愉快，身心健康。