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温阳散寒脚底的穴位丰富，艾灸脚底可以对脚底的穴位开展湿热刺激，起到温中暖肾、驱寒的作用，对于肾阳不足而产生的腰膝酸冷、畏寒、体寒、腹冷痛等情况的女性，有一定的改善作用，能够很好的温暖全身，改善手脚冰凉 。
益气活血、疏通经络脚底便是人体五脏六腑的交界处，通过艾灸来刺激脚底的穴位、经脉，可以使气血协调、营卫和畅、血脉和利而益气活血、疏通经络、消瘀散结，也有辅助治疗病症的作用 。
消除疲劳、改善睡眠在通过一天的工作以后，很多人身体都会十分疲惫，使用艾条或是艾灸盒开展脚底艾灸，可以令身体气血运行速度较快，身体感觉温暖而舒服，起到消除疲劳的功效，对于晚间容易失眠的女性而言，临睡前艾灸还可以改善睡眠 。
为什么艾灸涌泉会上火【温阳散寒脚底的穴位丰富 女性艾灸脚底的好处,为什么艾灸涌泉会上火】艾灸涌泉以后上火考虑和下边的原因有关：
1.假如身体原本存有虚热，那么在艾灸涌泉以后，因为气血运行加快，新陈代谢加快，体内体液消耗太多，就容易出现上火的状况 。
2.和艾灸的手法也相关，由于施灸的手法也分补法和泄法，这需要专业的人去操作，假如手法不适合当下的病症，则有可能出现上火的状况 。

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