丝瓜和香菇可以一起吃 ， 两者的性味不相冲 ， 营养成分也不相克 ， 一起吃不会导致身体出现不适的症状 。而平时适量吃可以润肠通便 ， 两者含有的纤维素可以促进肠胃蠕动 ， 同时还可以给人体补充更丰富的营养物质 。
丝瓜和香菇能一起吃

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丝瓜可以和香菇一起吃 ， 从丝瓜和香菇的性味来看 ， 丝瓜属于性凉味甘的食物 ， 而香菇属于性平味甘的食物 ， 两者的性味不相冲 ， 因此平时将丝瓜和香菇一起吃不会导致身体出现不适的症状 ， 可以正常食用 。


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从丝瓜和香菇的营养成分来看 ， 丝瓜含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素等多种营养物质 ， 香菇含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质 ， 两者的营养成分不相克 。


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平时适量吃丝瓜和香菇可以起到润肠通便的作用 ， 因为两者含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动 。此外吃丝瓜和香菇可以给人体补充更丰富的营养物质 ， 在一定程度上可以增强人体免疫力 ， 对人体健康很有益处 。
【丝瓜和香菇能一起吃吗】

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