香菇和黄瓜可以一起吃 ， 两者的成分不相克 。而平时适量吃香菇和黄瓜可以润肠通便 ， 因为两者含有的纤维素可以促进肠胃蠕动 。此外适量吃香菇和黄瓜还可以美容养颜 ， 因为两者都含有大量抗氧化物质 ， 可以增强皮肤抗氧化能力 。
香菇黄瓜可以一起吃

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香菇可以和黄瓜一起吃 ， 香菇含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质 ， 黄瓜含有大量的碳水化合物、维生素E等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
香菇和黄瓜一起吃的好处

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平时适量吃香菇和黄瓜可以润肠通便 ， 因为香菇和黄瓜都含有大量的纤维素 ， 食用后可以促进肠胃蠕动 ， 且黄瓜含有大量的水分可以增加肠道滑利性 。


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此外适量吃香菇和黄瓜具有美容养颜的作用 ， 因为香菇和黄瓜都含有大量的抗氧化物质 ， 尤其是黄花中的维生素E、黄瓜酶可以增强皮肤抗氧化能力和促进机体新陈代谢 。
【香菇黄瓜可以一起吃吗】

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