黄豆是一种性平的食物 ， 但是它含有大量蛋白质和脂肪 ， 因此也可以起到一定的温补作用 。平时吃黄豆时 ， 需要注意不宜食用过多 ， 否则容易导致腹胀、腹痛 ， 有痛风症状的人吃黄豆还容易导致痛风加重 。
黄豆性平

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黄豆属于平性食物 ， 它含有大量的蛋白质和脂肪 ， 因此在一定程度上也可以起到温补的作用 ， 具有丰富的营养价值 ， 可以被制作成各种美味的食品 。


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需要注意黄豆不能食用过多 ， 否则很容音引起腹胀、腹痛或其它肠胃不适的症状 ， 尤其是对于有痛风症状的人来说 ， 食用过多黄豆还容易导致痛风症状加重 。


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平时适当吃黄豆有助于提高人体免疫力 ， 因为黄豆含有的蛋白质、氨基酸等物质都是人体营养的基本来源 。并且黄豆中大量的卵磷脂对于心血管健康也有一定益处 。
【黄豆性寒还是性温】

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