跆拳道服腰带怎么系 2022-06-01 生活百科 操作方法01选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 两端对齐折叠 。 02【跆拳道服腰带怎么系】中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。 文章插图 03中点对准髋骨横断线的腹前中点 ， 大约肚脐部位 ， 双手拇指在上 ， 四指在下 ， 掌心向里 ， 顺着腰带向身后滑动 ， 在身后重叠相压 。 文章插图 04右手持的在里 ， 左手持的在外 ， 双手交换腰带 ， 向前滑行 ， 右边腰带的一端往中点处 ， 右手沿中点握住三层重叠的腰带 ， 左手持外层腰带的一端 ， 从下往里穿过三层腰带 。 文章插图 05双手均匀用力拉至松紧适宜的程度 ， 翻转下边的腰带一端 ， 使之成为一个弯形 。 文章插图 06左手持腰带的另一端从下往上往里穿过 ， 双手交换 ， 各持一端 ， 用力一扯 ， 整理打结处 ， 使腰带优美地下垂 。 文章插图 简笔画公主晚礼服怎么画 衣服领口变形怎么恢复 李子汁弄衣服上怎么办 简笔画衣服的画法 圆领衣服领口大怎么缝 雨水可以洗衣服么 葡萄水滴在衣服上怎样洗才能洗掉? 碳素笔字迹怎么去除衣服上 芒果水滴在衣服上怎么洗 白衣服发黄用84消毒液洗可以吗
