白萝卜可以和丝瓜一起吃吗 _生活百科

白萝卜不可以和丝瓜一起食用，白萝卜含有膳食纤维、维生素、粗纤维，而丝瓜中含有维生素、蛋白质、脂肪等，搭配食用会损伤元气，还可能会引发糖尿病。白萝卜的维生素C含量丰富，能修复皮肤损伤，消除自由基，保持皮肤弹性。
白萝卜不可以和丝瓜一起吃

文章插图
白萝卜含有膳食纤维、维生素、粗纤维以及多种微量元素，丝瓜中含有维生素、蛋白质、脂肪以及碳水化合物，不可以搭配在一起食用，会损伤元气，还可能引发糖尿病。

文章插图
【白萝卜可以和丝瓜一起吃吗】 白萝卜中的维生素C能够促进胶原蛋白的形成，修复皮肤的组织损伤，消除自由基，使皮肤保持弹性。白萝卜中的膳食纤维能够延缓人体对脂肪的吸收和代谢，可降低胆固醇。

文章插图
丝瓜具有润肤美白的作用，能消除斑块，防止皮肤老化，可保持皮肤的弹性。丝瓜中的维生素b含量较高，有利于小孩的大脑发育，能够延缓中老年人的智力衰退。