文章插图
柠檬手撕鸡，低卡低脂好吃又健康，是我们现在追求的减脂餐的不二选择 。参与活动:#有奖征集|节后补救指南#柠檬手撕鸡的用料鸡大腿2只小米辣2个香菜1颗大蒜4瓣柠檬2个生抽15g醋15g香油5g白糖5g盐2g葱20g姜4片料酒10g柠檬手撕鸡的做法
文章插图
步骤1
原料
文章插图
步骤2
鸡大腿去皮
文章插图
步骤3
鸡大腿去皮放入高压锅加入葱段、姜片、花椒、料酒
文章插图
步骤4
上汽后煮10分钟
文章插图
步骤5
准备其他原料
文章插图
步骤6
汤碗放入切好的柠檬片、香菜、大蒜、辣椒、盐、白糖、生抽、醋、香油拌匀
文章插图
【减脂餐～柠檬手撕鸡】步骤7
煮好的鸡腿捞出控水凉至室温
文章插图
步骤8
撕成块
文章插图
步骤9
放入备好的材料里
文章插图
步骤10
搅匀
文章插图
步骤11
装盘
文章插图
步骤12
柠檬手撕鸡
文章插图
步骤13
营养美味
文章插图
步骤14
美味
文章插图
步骤15
减脂餐柠檬手撕鸡的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:7天前
- 减脂餐
- 老盐柠檬茶
- 减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
- 【特浓】特浓手撕面包吐司
- 柠檬水的做法 自制柠檬汽水做法
- 本文转自：人民日报海外版天材科技技术人员在观察轧制中的“手撕钢”表面质量。|改变“大路货”多、“高精尖”少的局面——国产特种钢是这样“炼”
- 柠檬美白的正确方法 柠檬快速美白
- 喝柠檬水可以美白吗 柠檬水的美白多久见效
- 柠檬草泡水喝的功效
- 柠檬草的功效与作用及禁忌