女性如何正确避孕?科学的避孕方法有哪些？ _女性

不正确的避孕方式对女性的伤害是很大的。不良的避孕方式不仅不能正确避孕甚至还会引起女性的一些疾病。女性如何正确避孕?
女性的避孕方法

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安全期避孕法：
避孕成功率70%-80% 。
原理：根据排卵规律避免生育期性生活。
方法：月经规律的女性大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。医生关照：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。
外用避孕药：包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80% 。
原理：含杀精子药物的可溶性药膜，减低精子的活动能力。
方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。医生关照：有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。
口服短效避孕药：避孕成功率99.9% 。
原理：用药物抑制排卵及使子宫内颈膜发生变化。
方法：首次服用应该在经期的第1-5天开始，每天一片，不要间断，功效从服用之后14天开始。医生关照：在国外青年女性中使用很普遍，但是中国女孩子常常对它有错觉，发胖，起雀斑，影响未来的孩子，其实这些担心没必要，现在的口服避孕药，不仅可以最小辐度的干扰女性生理，而且已经证实对随后的妊娠没有影响，相反却有利于女性皮肤的美观，使皮肤细嫩，减少痤疮。
避孕针：避孕成功率99.9% 。
原理：用药物抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。
方法：每月肌肉注射一次。医生关照：减少了每日服用的麻烦，容易引起月经不规律，如果尚未生育最好不用。
皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9% 。

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原理：通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化，药效2-3年。
方法：在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。医生关照：这些长效的方法减少了每日服药的麻烦，也不会因漏服而怀孕。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。
哪些情况下必须避孕?1.你初为人母
最好不要每天食用避孕药，因为你刚当上妈妈，每天要照顾孩子，搞不好哪天忘记服药导致避孕失败，使用避孕套避孕比较好。
2、你的月经有点不正常
如果你来月经的量过多的话就不要放宫内节育环，它的刺激会使月经量更多，月经量过少的就不要服用避孕药。
3、你与他久别重逢
不要使用安全期避孕法。因为在兴奋之中你很可能会“即兴排卵”或“提前排卵” 。使用避孕套、口服探亲避孕药，还可以服用紧急避孕药。
4、你是过敏体质
外用的避孕药膏或药膜容易引起阴道黏膜过敏，宫颈帽或宫内节育器会使分泌物增多引起炎症，如果你是严重的过敏体质，或许连避孕套也适应不了
5、你或他患有乙肝

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如果你或者他患有乙肝，那么就要首选避孕套避孕，它能避免乙肝通过性生活传染，其他任何避孕方法都没有阻隔传染病的作用。
6、你患有阴道炎
女性若患有阴道炎，那就慎用避孕套，因为乳胶可以加重阴道炎的症状或导致阴道过敏。病情较重较急时应暂停房事，也免得交叉传染给对方。
女性服用避孕药会缺乏维生素吗?维生素B6
目前已明确避孕药对维生素B6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性，血液中的维生素B6水平会降低，容易发生维生素B6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢变强，而维生素B6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。服用避孕药的女性可多吃些含维生素B6丰富的食物，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，严重的可遵医嘱用小剂量维生素B6片代替。
维生素B12
避孕药也会使维生素B12在血液中的浓度降低。维生素B12是造血过程中必不可少的成分，一旦缺乏就会影响造血机能。
【女性如何正确避孕?科学的避孕方法有哪些？】富含维生素B12的食物有动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。经常使用避孕药的女性要注意多吃这些食物，如果已经出现缺乏症状，则需要肌肉注射维生素B12来改善。
叶酸
叶酸也是一种维生素。服用避孕药的女性血液中的叶酸含量多会降低，主要是因为避孕药抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸时所必需的，缺乏时就会影响叶酸的吸收。