吴桥中关村,中关村创业公社 _生活百科

12月14日下午，中关村西区和邮寄嘉禾组织的减压沙龙来到了中关村创业者聚集地——创业公社。

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该活动吸引了许多企业家参加。此次活动邀请了著名心理咨询师姜

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江纯青
国家注册二级心理咨询师
国家认证婚姻和家庭顾问
入选全国首批高级私人心理咨询师精英100计划
国内第一本积极心理学绘本《妈妈的小确幸》合著
活动现场

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首先，老师带领大家认识自己，通过评分告诉我们自己存在的压力，并对大家的压力源进行解释和引导。

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【吴桥中关村,中关村创业公社】

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然后通过《雨中的人》《发掘自己的优点》《照镜子》等游戏，通过和姜老师的交流，释放了大家的压力，也学会了如何应对工作生活带来的压力，如何更轻松的处理事情。

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最后，姜先生和大家互相为同事按摩，感谢他们度过了这段快乐的时光。创业者都说这个活动时间短，但是受益匪浅。