有妊娠纹怎么办?三种人不会有妊振纹，你是其中 _会有

【有妊娠纹怎么办?三种人不会有妊振纹，你是其中】怀孕对于每个孕妈妈来说都是开心既烦恼的事情，开心是因为肚中孕育着一个小生命，况且过不了多久就可以看到小宝宝了，自然高兴，可是烦恼的事情却还是有一大堆，尤其是有些爱美的孕妈在孕早期遇到剧烈的妊娠反应，真的搞得心里非常的难受，而且随着孕妈妈肚子一天天变大，皮肤的纹路也会被撑开，这就是比较常见的妊娠纹，看到这些暗红色的一条条的纹路，爱美的孕妈心里自然不舒服了，就算生完宝宝，这些细纹也是很难下去的，夏季根本都不敢穿太过暴露的衣服。敏敏怀孕的时候，看到自己肚皮上一条条的细纹，心里百般的焦躁，生完宝宝，这些细纹可下不去该怎么办，好不容易生了宝宝之后，敏敏尝试了各种方法想要去除妊娠纹，但是经历了各种尝试之后，发现这些妊娠纹只能淡化，却不能完全消失，敏敏为此也抑郁了好久，自己平时这么爱美的人，身上出现这些细纹本身就很难让人接受了。其实，并不是所有的孕妈肚皮上都会出现妊娠纹，以下这几种孕妈就不会出现妊娠纹。

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1、有经常运动锻炼习惯的孕妈
我们都知道如果长期坚持运动的话，不仅会让皮肤很紧致，而且新陈代谢也会很快，皮肤好那是自然不用说了，所以孕前有运动习惯的孕妈在孕后也一定要坚持运动锻炼，只有这样才能大大降低出现妊娠纹的概率，尤其是对于一些皮肤紧致的孕妈来说，出现妊娠纹的概率可是非常小的。

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2、家族里没有长妊娠纹的人
其实很多孕妈以为妊娠纹主要是肚皮大了之后，一般都会有的，但其实你错了，妊娠纹一般与遗传也是有关系的，如果你的家族里生完孩子之后，没有人有过妊娠纹，那么你可以放心，你有妊娠纹的几率也会大大降低，但如果你的家族里有人有妊娠纹的话，那么你也逃不过妊娠纹的出现。

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3、孕期体重增加合适
我们都知道孕期孕妈需要很多的营养，而这些营养的来源自然来自于孕妈的一日三餐，那么之所以会出现妊娠纹是由于随着孕肚一天天变大，皮肤的纤维就会被撑开，从而就会出现妊娠纹，所以孕期的饮食非常重要，虽然需要营养，可孕妈在孕期千万不要暴饮暴食，导致体重增加过快，这样也会导致妊娠纹出现很多，所以孕妈一定要时刻关注自己的体重。
其实对于孕妈来说，不管是孕前还是孕后，爱美之心人皆有之，所以对于所出现的妊娠纹，孕妈不用过于担心，即使你可能不符合以上三条，但生完孩子之后，一般这些细纹都会淡化，孕妈只要调整好心态，安心的养胎即可。最后祝愿每位孕妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。