发烧怎么退烧,教你在家做物理退烧！

孩子的养育是个技术活，小儿发热，是每个父母都经历过最为抓狂的事情之一，尤其是半夜时分，父母非常疲劳，加上孩子高热，年轻父母会被恐惧和焦虑折磨的不得安宁……
一般情况下，孩子发烧时, 体温退而复升是很常见的, 这是因为孩子跟病菌作战是需要一个过程的，疾病的过程还没结束，病菌就会发起多次进攻，直到最终被免疫系统或者药物消灭。

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【发烧怎么退烧,教你在家做物理退烧！】在此给年轻父母总结了3个绝招，只要你记住了，那么就遇到孩子半夜发热，就可以胸有成竹，妥善处理了。
1、中医：小儿推拿
在小孩后背正中间位置，从第七颈椎向下一直到尾骨尖端，就是接近肛门的位置。
在这个穴位上用我们的手掌按在第七颈椎，然后向下一点一点推，每分钟的操作次数可以做50次到100次，做这个频率就可以。你可以根据情况自己掌握，力量不要大了，不要让小孩感到痛苦，要让他感到很舒适，用这个力度就可以。你就反复的往下擦，一般来讲像三岁的小孩要是擦个300次到400次，为了安全你可以稍微再多一点，做到500次，但是不要再多了。
这样一般来讲，发烧一次推拿大约半个小时到一个小时以后，多数小孩就退烧了，这个效果是比较理想的。

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一般来讲，我们中医给它简单归纳成一个规律，叫做“昼安、朝慧、夕加、夜甚” 。什么意思？就是小孩的病，早晨三、四点钟以后是最好的，最轻的，白天病情比较稳定，到下午病情逐渐加重，到晚上是最重的。小孩一般来讲发烧也有这个规律，既然有这个规律我们怎么办呢？我们就在小孩晚上临睡觉之前，大约八、九点钟左右给他进行推拿，推拿完了之后基本上就可以起到西药的解热镇痛药的作用，基本上这一宿的时间他都不会烧了，所以这一宿稳定了，到第二天早晨他的病情比较稳定，你就不需要再推拿了，所以推拿一次基本上一天的问题就解决了。

2、西医：服用退热药。
对于没有医疗经验的年轻父母，当体温达到38.5°C以上，首先考虑服用药物！
我看到有些回答是物理降温为主，但是，孩子的体温，很短时间就能达到40°C ，如果父母没有经验，仅寄托于物理降温，很可能会引起高热惊厥，后果是严重的。
常用的儿科用药，对乙酰氨基酚（如泰诺）和布洛芬（如美林），有研究表明，布洛芬更加安全，推荐首选。平时，父母就要研究说明书，紧急的时刻才能够忙而不乱。

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3、不断饮水，切记。
发热的孩子，最重要的就是要不断补充水分，这是最基础的，也是最关键的。只要孩子能喝水，那就不要害怕，配合吃上退热药，很快孩子的体温就会降下来，孩子的精神状态就会好转。害怕的是什么，就是孩子喝不进水，这时候，孩子的体温会不断升高，体表是干燥的，就像小火炉一样，这时候才是最令人紧张的。体温降下来，然后，立即补充水分，可以是淡盐水，淡淡的味道就行。