怀孕后关节疼痛是怎么回事,吃什么调理 _生活百科

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怀孕后妈妈身体比较敏感，任何疾病都有可能引发严重的后果，因此要做到及早发现治疗。那么孕期关节炎原因是什么？孕期关节炎有什么症状？孕期关节炎怎么办？如何预防孕期关节炎？孕期关节炎吃什么好？下面小编为你详细介绍。

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孕期关节炎原因妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。
孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。
再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。
孕期关节炎症状疼痛：这是孕期关节炎最明显的症状，准妈妈会感觉到关节处的骨骼疼痛。肿胀：除了疼痛以外，比较明显典型的症状就是肿胀了。需要注意的是，并不是说疼痛越厉害肿胀也越厉害，两种症状之间没有必然的联系。体征：孕期关节炎有不同的种类，所表现的体征也不尽相同，主要的表现有神经根受压、渗液、压痛、肌无力、畸形、红斑、关节红肿等。功能异常：关节炎往往会使相关组织肿胀，再加上本身关节发炎导致的痛感，使得关节不灵活，行动力大幅下降。长此以往或者有些慢性关节炎患者长时间未愈，最终可能会导致关节功能无法恢复。孕期关节炎怎么办加强锻炼身体素质的增强可以通过一些简单可行的锻炼来完成，比如做广播体操、打太极、慢走等。贵在坚持，时间久了准妈妈就会发觉身体条件在一点点改善，免疫力也不断增强。对于准妈妈来说，进行锻炼尤其要把握好强度和注意安全性。
注意保暖关节炎患者对温度的变化特别敏感，温度降低而保暖措施不到位时病情就会复发。尤其是春天气温不稳定多雨水，类风湿性关节炎的发病率居高不下。因此准妈妈更要注意保暖，提前关注天气情况安排出行，避免淋雨着凉，可以戴护膝保护关节，对于已经湿掉的衣物要及时换下。夏季尽管天气炎热，仍旧不能长时间待在低温的房间里，空调的吹风方向要避免正对人，冰镇的饮料也要少喝或者不喝。秋冬时节天气转凉，更要加强保温防风。
劳逸结合长时间的工作不仅会降低工作效率还会降低免疫力，患有关节炎的准妈妈更是如此，适当的休息是很有必要的。
心情舒畅实际上情绪也会影响健康状况，积极的情绪有利于身体健康，对于关节炎患者也是如此。所以准妈妈要牢记保持心情舒畅，学会把控情绪，切忌大喜大悲；要对家庭和工作充满信心，凡事要考虑积极面，这对于疾病康复意义重大。
谨慎用药70%左右的准妈妈在怀孕期间病情有所好转，怀孕三个月后就可以看到好的变化，但也不排除期间出现反复，而且有的准妈妈本来怀孕期间病情已经见好，但是宝宝出生以后再次复发。所以合理准确用药显得尤为重要，准妈妈应该谨遵医嘱。
如何预防孕期关节炎适宜的生活环境我们知道关节炎患者不宜生活在潮湿的环境中，因为会滋生病菌加剧病情。所以居家要经常开窗通风，勤晒被褥保持干燥，尽量恒温，最好消毒卫生工作，排除链球菌等病菌的健康威胁。其他的环境诱因还包括强烈的紫外线、易致敏的化学物质等。
健康的生活方式营养不良会加剧关节炎，而过度营养甚至肥胖则会加重或者提高骨关节炎、痛风性关节炎的发病率，所以保持健康的身体状态应该成为预防孕期关节炎的重点。对于痛风性关节炎来说，只要平时少吃一些海鲜、动物内脏等高嘌呤的食物基本上就可以预防了；烟民中有类风湿性关节炎的比重很大，所以先戒烟才能远离类风湿性关节炎。
乐观的心态很多时候我们之所以会生病，与我们的情绪有着莫大的关系，自身免疫性疾病的发生就是一个典型的例子。我们遭受了重大的生活打击之后往往免疫系统也出现漏洞，所以准妈妈每天乐观向上，积极面对生活对免疫性关节炎的防治很有效果。
孕期关节炎吃什么好细辛川乌鸡肉汤组成：鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2~3小时，调味即可。
功效：益气祛风，逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
附子鸡肉汤组成：鸡肉90克，熟附片10克，生姜、红枣各少许。
制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至汤水入口无麻辣感为度。
功效：温肾逐寒，祛湿止痛。适用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等。
川乌黑豆鸡肉汤【怀孕后关节疼痛是怎么回事,吃什么调理】组成：鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣少许。
制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至口尝无麻辣感为度。随量饮用。
功效：祛风逐湿，散寒止痛。适用于类风湿性关节炎、痛风性关节炎等属于风寒湿痹阻络者。