口臭怎么办引起口臭的原因不仅仅是口腔问题 _口臭怎么办引起口臭的原因不

说起口臭，那是真的很折磨人，如果是别人有口臭的话，每次的谈话对你来说的都是一种变相的折磨。你还不能直接就说出人家有口臭。但如果是你自己有口臭的话，那就更尴尬了，不好意思离别人很近说话，怕口臭熏到别人。知道自己有口臭的还好，至少知道克制一下说话的距离，有很多人自己有口臭但是还不知道，这就无奈了。直到今天，仍然有很多人以为口臭是牙没刷干净。其实引起口臭的原因绝不仅仅是口腔问题。那么人为什么会口臭？引起口臭的具体原因有哪些？怎么做才能和口臭说再见呢？

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口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。
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病理性口臭主要包括以下原因：
一、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
【口臭怎么办引起口臭的原因不仅仅是口腔问题】二、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。另外，节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。

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三、口腔疾病 “85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
四、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
五、服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。
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口臭怎么办？
1、喝柠檬水多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
2、坚持半年洗一次牙即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

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3、常吃小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
4、大口喝绿茶有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

口臭怎么办 引起口臭的原因不仅仅是口腔问题

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