胃溃疡可以吃什么水果让这些水果来帮助你的胃溃疡 _胃溃疡可以吃什么水果让这些

就现在人们的生活节奏加快，谁能保证自己的一日三餐都是按时吃的呢！保证三餐，不要少食多餐。现在已经有很少人养成了一日三餐按时吃的规律，而胃酸会在固定的时间分泌和消化食物。生活饮食习惯不规律当然就会犯胃病了！胃溃疡也就这样来的！那么胃溃疡可以吃什么水果呢？看看这些水果能帮助你的胃溃疡快速恢复哦！
胃溃疡对于饮食的要求其实是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于蔬菜水果的选择之上，选择的好，对于胃溃疡的复原是有利的，选择的不好，往往可能适得其反，所以胃溃疡吃什么水果好尤其重要，以下的这些水果都是对你的胃溃疡有帮助的！

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胃溃疡可以吃什么水果
一、红色水果
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。而且对于胃肠炎患者尤其有滋补功效。
二、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒。

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三、干果不能少
干果中如核桃含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸。
四、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

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五、苹果
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动。维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉里稍微加一点点微热,这样不刺激胃。
六、火龙果
火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中有大量的植物蛋白，而这种蛋白有解毒的功效。而且白蛋白对胃黏膜还有保护作用，所以华油胃病的人可以食用一些火龙果。

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胃溃疡不宜吃什么水果
一、山楂
山楂酸甜可口，具有开胃的效果。但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂。山楂酸甜可口，具有开胃的效果。但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
二、鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

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三、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
我们都知道肠胃不好可以多吃味甘、性温或性平的水果！就像苹果和火龙果一样！虽然水果对人的伤害比较小，但是一定要记住，任何蔬菜水果都有自己独特的习性，我们要搞清食用禁忌才是关键！就吃说过而言，虽然多吃对身体好，但是有胃病的人还要注意需要适量。而对性寒的水果应不食或少食！
【胃溃疡可以吃什么水果让这些水果来帮助你的胃溃疡】

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胃溃疡可以吃什么水果 让这些水果来帮助你的胃溃疡

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