抹茶绝对是我的一生中最爱 , 无论何时何地 , 是甜品零食 , 还是饮品 , 只要出现有抹茶这个口味的选项 , 必定成为我的首选 。
抹茶的香气淡雅而清香 , 很难想象这世界有谁会讨厌这味道 。虽然说抹茶自身就能独当一面 , 但我还是不禁思考 , 抹茶还能跟什么食材或香料碰撞出不一样的火花呢?今天就给你3个不一样的抹茶喝法 , 看看哪个能成为最强的抹茶组合?
01 基础浓缩抹茶
在发挥我们的创造力之前 , 想先简单说说最基本的传统抹茶制作流程 , 道具很简单 , 包括:
- 抹茶碗:网上搜关键词会找到很多 , 其实只要是一个开口比较大的容器都可以
- 茶筅:刷抹茶的工具 , 能让抹茶粉末搅拌均匀 , 以竹制为主
- 茶勺:一般是细长的木勺 , 用来盛抹茶粉用 , 也可用量勺代替
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从左到右:茶勺 , 茶筅 , 茶碗
当然少不了我们的主角 , 抹茶 。很多同学问我有没有推荐的抹茶牌子 , 我目前用的是”宇治 丸久小山園“家的抹茶粉 , 虽然价钱偏高 , 但色泽和茶香我都很满意 。
他们家的抹茶由茶道级别的浓茶到适用于烘培的薄茶 , 分多个等级 , 产品目录中有茶道级别里最顶级的一款抹茶叫天授 , 罐装54000日元/200g , 折合人民币每克大约是17元 。
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丸久小山園由高至低的品种名称和价格表
烘培和料理更适合用中低级别 , 价钱更便宜的薄茶 , 例如五十铃和青岚 。我一直在用的就是青岚 。
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较好的抹茶是翠绿色 , 而不是黄绿色的
对于抹茶粉 , 我还是建议不要随便买不知名的牌子 , 稍微买贵一点的质量有保证 , 营养价值也差很多 。抹茶里含有丰富的儿茶素EGCG , 是茶多酚中最重要 , 最有力的一种抗氧化物 , 对人体与皮肤有抗炎症和抗老化的作用 。有研究显示 , 抹茶中的儿茶素含量比普通绿茶中的还要高 。
除此之外 , 抹茶还富含茶氨酸L-Theanine,氨基酸 , 维他命A,C,和多种抗氧化物 , 增强身体免疫力的同时, 适量的咖啡因还有提神醒脑的作用(抹茶所含的咖啡因要比咖啡要低) 。
怎么泡抹茶?
1. 盛3茶勺(抹茶专用木勺 , 3木勺约等于烘培量勺的1/2茶勺)抹茶粉到抹茶碗中 。
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2. 加60克的温水(约60摄氏度) 。
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3. 用茶筅依照“川”字型轨迹不断上下刷抹茶 , 直至看不见抹茶粉状颗粒即可 。
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准备好1份浓缩抹茶matcha shot后 , 就可以开始搭配出不同饮品了 。
【抹茶搭配组合分享 抹茶跟什么搭配好喝】
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02 香草抹茶拿铁
燕麦奶 150克
枫糖浆 1汤匙
香草精 1/4茶匙
浓缩抹茶 1份
1. 在杯中加入枫糖浆 , 香草精vanilla extract(最好买天然的)和燕麦奶 , 并用勺子搅拌均匀 。
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如果想做冷饮的可以加冰块 , 做热饮的话可以先加热奶 。
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2. 最后倒入泡好的基础浓缩抹茶即可 。
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▼碎碎念▼
燕麦奶我特意选用的是Oatly的全脂燕麦奶 , 因为脂肪能像海绵一样吸取香草精的香味 , 再慢慢释放出来 , 让口感变得更好 , 更香 。
搭配了香草味奶的抹茶 , 喝起来的味道竟然有点像抹茶雪糕 。它像是一个懵懂的少女 , 温和且平易近人 , 甜美到人见人爱 。
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03 蜂蜜柚子气泡抹茶
柚子汁 2汤匙
蜂蜜 1汤匙
气泡水 150克
浓缩抹茶 1份
1. 在杯中加入100%的柚子汁和蜂蜜(也可用枫糖浆取代) , 并用勺子搅拌均匀 。
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▼碎碎念▼
特意在日本超市里买了柚子汁(下图) , 特别适合用来做饮品或者沙拉酱 。或者用柠檬汁代替也可以 。
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2. 加入气泡水 , 再次搅拌 。
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3. 最后倒入泡好的基础浓缩抹茶即可 。
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如果说香草抹茶拿铁是少女的话 , 那这一款肯定是走阳光路线的青少女 , 柚子的清香和蜂蜜的甜蜜加起来让人百喝不厌 , 喝一口仿佛就能感觉阳光就在你眼前 , 告诉你夏天就在你口里 。
04 生姜黑糖抹茶
姜汁 1茶匙
黑糖 1汤匙
水 150克
浓缩抹茶 1份
1. 用磨姜器磨出新鲜姜汁 , 并过筛将纤维残渣过滤掉 。
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磨姜器上网就能买得到 , 磨蒜/姜都很方便
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过滤后的姜汁
2. 黑糖和水放小锅里 , 中火加热让糖全部融化后关火 , 将糖水倒进杯里 。
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3. 最后倒入泡好的基础浓缩抹茶即可 。
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生姜黑糖抹茶小姐走的是知性路线 , 她也许不是大众情人 , 但懂得欣赏她的人会爱上她独特的魅力 , 姜味香浓而不辛辣 , 溶于黑糖的焦香中 , 多层次需要你仔细地品味 。
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