活动|不容易！航天员的出舱活动，也讲究“窗口” 窗口|航天员|太阳

航天员在轨执行飞行任务时，将根据任务安排适时开展舱外活动。为确保航天员的生命安全和任务的圆满成功，出舱活动窗口的选择至关重要。航天员出舱活动窗口的选择可分为两个阶段，首先是基于任务需要与保障条件的宏观时间窗口的选择，其次是结合实施出舱活动的各类约束条件选择具体的出舱时间窗口，这就需要综合考虑空间站能源约束、空间环境、气象条件、天地作息等多种因素和条件约束，进行分析后确定。
能源约束
在天和核心舱单舱飞行期间，考虑机械臂舱外运动路径的安全性，在出舱活动期间，太阳帆板将被设置为垂直归零状态，不再跟随太阳转动。

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航天员从核心舱执行出舱活动时，太阳帆板设置为垂直归零状态。
在核心舱与问天实验舱一字构型飞行期间，两舱所需能源分别由各自的太阳帆板供应。当出舱活动仅使用问天实验舱小机械臂支持时，核心舱太阳帆板不受影响，可正常跟随太阳转动保障核心舱能源供应；为了防止问天实验舱太阳帆板转动时遮挡中继天线通信，并综合考虑小机械臂运动路径安全性，会将问天实验舱太阳帆板设置为水平归零状态，不再跟随太阳转动。

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航天员从问天实验舱执行出舱活动时，太阳帆板设置为垂直归零状态。
也就是说，由于太阳帆板的设置，需在合适的太阳入射角范围内，才能保障能源供应，因而对出舱活动窗口选择产生了约束。
待空间站三舱能源并网之后，可采用非出舱作业舱段的太阳帆板来保障空间站平台能源供应，届时出舱活动窗口选择将不再受到能源约束。
空间环境
在满足空间站能源约束的前提下，出舱活动窗口选择需考虑空间辐射环境对航天员的影响，根据空间环境预报对出舱活动窗口进行分析。结合太阳质子事件和地磁暴发生概率预测结果，避开空间天气事件；根据南大西洋异常区特点，结合我国舱外航天服屏蔽能力实际，综合分析确定监测预报条件，并进一步根据空间站组合体运行轨道，对出舱活动窗口进行分析并提出建议。
气象条件
出舱活动期间，由中继卫星提供测控通信支持。由于中继传输数据量很大，在传输过程中若受到雨衰影响会导致天地通信受到干扰，因此在进行出舱活动窗口选择时，还需参考气象预报结果。

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天地作息
在中国空间站中，约每90分钟就会经历一轮昼夜交替，为便于天地工作开展，需综合考虑航天员的身体状态及天地同步作息制度，尽量安排在北京时间白天进行出舱活动，以保障航天员和地面支持人员均能以最佳状态实施出舱活动。

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如果多次出舱活动接续实施，需给航天员预留充分的休息与恢复时间、必要的在轨训练时间，以及舱外作业设备测试与准备、舱外航天服消耗品换装等工作耗时。