孕妇吃甜食宝宝会头大吗？孕期吃甜食宝宝会头变大吗？ _生活百科

许多孕妇由于胃口不佳，喜欢在怀孕的时候吃甜食，那么吃甜食会不会影响肚子内的胎儿呢？有传闻说，孕期吃甜食会造成宝宝头大，真的是这样吗？下面就来跟大家介绍一下，孕期吃甜食会有什么样子的危害。
孕妇吃甜食宝宝会头大吗孕期吃太多的甜食和胎儿头过大是没有什么关系的，孕期吃太多的甜食会增加胰腺负担易发妊娠期糖尿病。

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意见建议：建议，孕期应以清淡易消化饮食为主，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物
怀孕期间最好是不要吃过多的甜食的，可以造成妊娠期糖尿病的情况的，应该均衡饮食，应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。

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孕期过度吃甜食的危害为什么吃甜食会严重到胎儿惨死腹中呢?吴主任详细解释了个中原因。“怀孕期间本身就容易患上妊娠糖尿病，这是因为胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高。”吴主任指出，大多数孕妇的身体能产生更多胰岛素来调节，以维持正常的血糖浓度。但是有少数孕妇本身胰岛素制造量不足，让身体处于高血糖状态，从而产生妊娠糖尿病。林小姐本身就有糖尿病家族史，而且喜欢甜食，产检时血糖已偏高，说明她是高危人群的一员。然而，林小姐不忌口，假日期间大量摄入比如年糕、油饺等油腻食物，以及红豆沙、榴莲、奶提等过甜食物，又没有适量的运动，经常坐在家中打麻将，加剧了妊娠糖尿病。“妊娠糖尿病本来是可恢复的，但血糖不控制，很容易出现酸中毒，且以后患糖尿病的几率也非常大。”

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【孕妇吃甜食宝宝会头大吗？孕期吃甜食宝宝会头变大吗？】对于血糖偏高的孕妇，水果一天不能超过一个，而且要换着品种吃;坚持少吃多餐，并严格监测血糖，严重时须接受规范治疗;
饮食以清淡为主，每餐可变换样式，注重补铁补钙，使营养均衡;
切忌大吃大喝，体重超标会导致妊娠糖尿病，今后生出的肥胖儿也易患糖尿病;
宜散步慢走等适量运动，怀孕晚期忌剧烈运动，否则易造成早产。
孕妇慎吃甜食孕妇慎吃甜食的原因怀孕后准妈妈不宜过多吃甜食，甜食不但含有大量的糖，通常还含有大量的脂肪，能量高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险(譬如妊娠糖尿病等) 。准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。

孕妇吃甜食宝宝会头大吗？孕期吃甜食宝宝会头变大吗？

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孕妇吃甜食的正确方法如果孕期实在是想吃甜食，最好不要选择那些过于精致的甜食，可以选择“粗制”一点的，含糖量较少的甜食，或者可以自己做，能锻炼厨艺，自己吃得又放心。甜食吃太多对孕妇本身的危害，容易导致骨质疏松。