为什么提倡母乳喂养看完你就明白了 _生活百科

提倡母乳喂养是有科学依据的，母乳喂养不仅对宝宝好，对母亲来说也是非常好的，而且这些好处体现在很多方面。
为什么提倡母乳喂养从婴儿方面来说
1提供营养以及促进发育母乳所含有的营养物质是最适合婴儿的消化吸收的，生物利用率是非常的高的，其质与量随婴儿生长和发育发生相应的改变。
2 提高免疫功能，能更好的抵御疾病因为母乳喂养能明显降低婴儿腹泻，呼吸道疾病以及皮肤的感染率，母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞，前者如分泌型免疫球蛋白，乳铁蛋白，溶菌酶，纤维结合蛋白，双歧因子等，后者如巨噬细胞，淋巴细胞等。
3有利于牙齿的发育和保护，吸允时的肌肉运动有助于面部正常发育，而且可以预防因奶瓶喂养引起的龋齿。
从母亲方面来说
1有助于防止产后出血，吸允刺激使催乳素产生的同时促进缩宫素的产生，缩宫素使子宫收缩，减少产后的出血。2哺乳者的月经和不哺乳的相比较，月经的复潮以及排卵都会相对较后，母体内的蛋白质，铁和营养物质通过产后闭经得以储存，有利于产后恢复，有利于生育间隔 3 可以降低母亲患乳腺癌卵巢癌的危险性。当然母亲温度是非常适宜的，喂养婴儿也是极其方便的呢.
世界卫生组织一直在提倡母乳喂养，这对母婴都是非常有利的，而且母乳喂养的同时，由于婴儿与目前皮肤频繁接触，母婴见的情感联系度婴儿建立和谐的健康的心理有重要作用。

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增加母乳食物1、纤维的食物
绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。
2、坚果
像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食。
3、大蒜
大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。你可以将它作为调味品添加到你的肉类、蔬菜和酱菜里。如果你定期食用大蒜，你肯定会逐渐的开始有更多的母乳。
【为什么提倡母乳喂养看完你就明白了】4、含脂肪的食物
来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很有效果。它们可以为你提供大量的能源。
5、葫芦科蔬菜
像苦瓜或葫芦等蔬菜，是用来增加母乳的一些最受欢迎的食物。它们是维生素和矿物质的最好来源。

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母乳保存时间指什么大家都知道，母乳是宝宝最好的天然食物，任何食品都不能取代母乳喂养带给宝宝的营养作用。母乳喂养过程，宝宝不仅是从妈妈身上获得“口粮”，同时也是增强免疫体质的重要阶段。但现代社会，不少宝妈身兼数职，上班时间不能喂奶怎么办?这就需要把母乳提前挤出来保存待用，于是乎母乳保存时间就成为了宝们们关心的话题。
一般来说，母乳保存有两种，一种是常温保存，另一种是冷藏保存：
常温保存主要是在没有冷藏设备的情况下进行的，能保鲜存储的时间比较短，具体能保存多久这就需要根据当时的常温温度来决定，如果室内温度低的，一般可以保存24小时，但如果室内温度比较高的，保存时间从6小时到12小时不等。因此，为了宝宝不至于吃上不新鲜变质母乳，建议孕妈们夏天最好不要常温保存母乳。
冷藏保存是宝妈事先将母乳挤出来，放在冰箱等冷藏设备中保鲜的做法。冷藏保存能让母乳保存时间长一些，一般最少都可以保存好几天，最长达好几个月。不过，如果不是什么特殊情况，建议宝妈们也不要把母乳保存那么久，毕竟放得太久，母乳中的活性成分有可能流失或变质。

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母乳前奶好还是后奶好前乳、后乳都不能少:照上文说的话,宝宝只吃后乳好喽,前乳根本没有营养?这是错误的。前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳能为宝宝提供能量。保证宝宝“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到,才能获得全面的营养。这才是母乳喂养完美的体现哦!

为什么提倡母乳喂养 看完你就明白了

为什么提倡母乳喂养看完你就明白了