石头奶怎么处理石头奶千万别热敷 _生活百科

石头奶简单的来说就是哺乳期，孕妇的乳房因乳汁分泌过多没有及时排出，导致乳房出现硬块、胀痛等，也就是俗称的石头奶，遇到这种情况通过正常哺乳与正确的挤奶是合适，如果还不舒服可以进行适当的冷敷为宜。
新手妈咪在哺乳的时候，遇到乳汁分泌过多，排不顺、挤不出来时，乳房硬成块、胀满疼痛，也就是俗称的「石头奶」。相信很多喂母奶的妈咪，都有经历过胀奶、石头奶、甚至乳腺炎的问题。石头奶胀起来，不小心碰到真的是超级痛！很多新手妈咪遇到石头奶的时候，可能会觉得做点热敷可以让乳房比较柔软、比较好挤，但其实这不只是一个错误的观念，还是一个危险的动作！妈咪千万要注意！
为什么石头奶热敷是错的热敷的时候，会让乳房整个微血管扩张的速度会更快，可能会引发发炎的反应。打个比方，就好像在对一个发烧的小孩在做热敷一样;因此热敷袋拿掉之后，乳房反而会变得更涨、奶会涨得更多，结果就会更难挤出来，结果反而会让妈咪整个更难受!

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我石头奶了该怎么办石头奶了怎么办?掌握这三步骤就OK：
1.亲喂让宝宝吸
2.用正确的方式手挤乳
3.冷敷辅助
妈咪首先可以做的是亲喂，让宝宝吸奶其实是最有效缓解的方式。如果在亲喂之后，乳房还是非常硬、硬到很像是快要发炎的感觉的话，可以用正确的方式做挤乳的动作。最后再完整的做一个冷敷，让周边的乳房不要那么容易充血，这样就比较不容易发炎。

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什么样的情况下可以热敷临床上也遇过妈咪问到，到底时么时候可以热敷?其实并不建议乳房在正常的状态下做热敷，因为是没有必要的。原则上，热敷只有在1) 奶量变少2)乳房没有局部硬块时，可以稍微做热敷。敷上去之后，妈妈心情比较放松，这样挤奶可能就会比较顺。但专家也提醒，如果妈咪觉得硬块感越来越大，而且硬块会痛的时候，是不适合做热敷的喔!
如何正确的冷敷和热敷

石头奶怎么处理 石头奶千万别热敷

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