如何和出轨的老公重建信任老公出轨后很难再信任他 _情感生活

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【如何和出轨的老公重建信任老公出轨后很难再信任他】作者：夏梁
我们的平台经常收到妻子的私信寻求帮助：
“老师，虽然我老公出轨后回到了家庭，但我还是不能信任他。”
“我始终放不下他。我一直想看他的手机。他回来晚了，我怀疑他。”
“他一离开家，我就忍不住想。面对他的时候，我总想问他做了什么，去了哪里，和谁在一起。”
“我们都这样很累，我也不想这样，但是我控制不了自己。”
出轨的男人回到了家庭，妻子也无法轻易放下他的芥蒂。
因为被伤害的太深太严重，所以不敢相信，不敢相信。
其实这些是修复期最常遇到的问题：如何重建夫妻间的信任感？
信任的重建需要夫妻双方的共同努力，任何一方的失败都会导致恢复的停止。
具体有三种方法：

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一，对于出轨的男人来说要彻底回归，用行动来让妻子放心。
什么是完全回报？并不是说“我可以回家”或者“我回家后会继续和三笑交往。”
但必须切断与情妇的一切私人联系。
你只是道歉并答应你的妻子，这还不足以让她相信你。你得让她知道你和你的情妇已经彻底结束了。
具体做法是什么？
不要和情妇有任何私人交易。
如果你是小三的同事，工作上有什么不可避免的接触，一定要提前通知老婆。
主动向妻子说明自己的行踪，日复一日地坚持下去。
婚外情期间的那些行为，要逐一纠正：
比如手机不允许老婆看。
比如频繁加班出差。
比如我不关心老婆孩子，不参加家庭活动。
二，对于遭受背叛的妻子来说，这个时候应该把注意力放在他改变的好的上面来，多看他的积极面。
他自愿今天做饭。
他主动接送孩子上下学。
甚至今天，他还主动往门口扔了一袋垃圾。
我们都可以从这些小事中感谢他或者赞美他。
让他知道我们看到了他的改变。
让他觉得我们对这些变化很满意。
让他看到我们对他的包容和善意。
那么他会更愿意去做，会做得更多。
而且可以让他更有信心回归家庭，重建亲密的婚姻关系。
如果我们看到他的变化，我们会认为他“有罪” 。
甚至翻旧账挖苦他，训斥他，都会浇灭他回归的热情。
三，夫妻双方都要坚定信念，相信自己的婚姻一定可以修复好。
在之前的文章中，我告诉过你，如果我们想留下来挽救我们的婚姻。
我们的态度应该是积极的而不是消极的，这一点非常重要。
相信大家都成功救了那个出轨的人，一定有这样积极的态度。
所以在重建夫妻之间的信任时，要坚定自己的信心。
现在我们已经成功找回他了，重建信任有什么难的？

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恢复信任是恢复婚姻的最后一步，也是恢复关系的第一步。
有些妻子会说：“我为什么要修？出轨的不是我。”
“我没做错什么。我是受害者。我要等一个男人来修复我们的婚姻。”
然而，重建信任就像沟通一样，是两个人的事。
如果一个男人一直在说话，而你却充耳不闻，守口如瓶，你将无法交流。
修复也是如此，需要两个人共同持续的努力。
在互相的理解，包容，关爱，沟通中，慢慢找回对彼此的依赖。
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如何和出轨的老公重建信任 老公出轨后很难再信任他

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