玉米和鸡蛋可以一起水煮吗鸡蛋玉米羹怎么做？

玉米和鸡蛋可以一起水煮吗鸡蛋玉米羹怎么做？下文就随小编来简单的了解一下吧。
玉米和鸡蛋是可以搭配在一起，搭配在一起吃也可以补充身体所需要的各种营养物质，达到互补作用，鸡蛋吃完以后会摄入很多胆固醇，有很强的饱腹感，玉米里面的膳食纤维含量非常丰富，能够让肠道蠕动的速度变得更快，这样就可以达到更好的消化作用，所以这两种食物搭配在一起吃就相当好。
【玉米和鸡蛋可以一起水煮吗鸡蛋玉米羹怎么做？】玉米和鸡蛋可以制作成各种不同的美味食物，像鸡蛋奶香玉米叶饼就非常好吃，先把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，然后再把牛奶，白糖以及玉米粉添加进去，再搅拌到浓稠的状态，可以稍微搅得稀一些，平底锅加热，把液体慢慢的倒进去，盖上盖子加热几分钟以后就可以吃了，对于孩子来说是很适合的。
还可以做玉米鸡蛋牛肉羹，需要把淀粉和水搭配在一起混合搅拌均匀，再把牛肉切碎，放到碗里面，加入适量的水淀粉，生抽，料酒以及白胡椒粉，按照一个方向进行搅拌，搅拌充分以后，锅中加入适量的油烧热，把胡萝卜放进去翻炒，加入适量的水煮开，再把玉米粒放进去，等到煮开以后牛肉添加进去快速的搅散，煮到变色以后就可以把蛋液添加进去，再加入一些白胡椒粉以及盐，加入适量的水淀粉勾芡，撒上一些葱花就可以吃了。

玉米和鸡蛋可以一起水煮吗 鸡蛋玉米羹怎么做？

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