橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用


橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用

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橘子含有丰富的维生素c , 有很高的营养价值 。橘子虽好吃 , 但吃多了会上火!很多人还不知道橘子皮有什么作用?其实橘子皮也有很高的营养价值 。关于 , 橘子皮的营养价值 , 橘子皮的功效与作用 。小编来为您一一解答!
橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用

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橘子皮的功效与作用1、桔子味甘酸、性温 , 入肺、胃经;具有开胃理气 , 止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。2、桔子营养也十分丰富 , 1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量 。并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物 , 其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。3、桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用 , 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。4、桔子汁中含有一种名为“诺米林”的物质 , 具有抑制和杀死癌细胞的能力 , 对胃癌有预防作用 。
橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用

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橘子皮的营养价值1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油 , 所以 , 如果将其洗净晒干与茶叶一样存放 , 一起冲饮或单独冲饮 , 能够起到提神、通气的作用 , 而且气味清香 。2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能 , 将其洗净晒干后 , 浸于白酒中 , 2~3周后即可饮用 , 能够清肺化痰 , 浸泡时间越长 , 酒味越佳 。3、煮粥时放上几片橘子皮 , 不仅吃起来芳香爽口 , 而且还开胃 。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密 , 把体内的毒素排清了 , 内环境协调了 , 皮肤自然也就好了 , 所以说食用橘子皮可以从体内调节 , 从而达到美容的效果 。
橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用

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橘子皮的食用方法桔子皮酒功效:清肺化痰 。
【橘子皮的营养价值橘子皮的功效与作用】做法:把洗净晒干的桔子皮适量浸泡在白酒中 , 大约20天之后就可以饮用 。橘子酒有清肺化痰的功效 。如果浸泡时间稍长 , 酒味更佳 。
桔子皮粥功效:治疗胸腹胀满或咳嗽痰多 。
做法:在熬大米粥时 , 在粥烧滚前 , 放入几小块干净的桔子皮 , 等粥煮熟后 , 不仅芳香可口而且开胃 , 对胸腹胀满或咳嗽痰多的人 , 能够起到饮食治疗的作用 。
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桔子皮茶 功效:开胃、通气、提神 。
做法:把清洗干净的桔子皮切成丝、丁或块 , 用时可以单独用开水冲泡 , 也可以和茶叶一起饮 , 不仅味道清香 , 而且有开胃、通气、提神的功效 。
桔子皮汤功效:理气化痰 , 增加食欲 。
做法:在做肉汤或排骨汤时 , 放几块桔子皮 , 不仅汤味鲜美 , 而且有一股淡淡的橘子味 , 会使人吃起来没有油腻的感觉 。