酸奶喝不完怎么办酸奶喝不完可以做什么 _生活百科

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酸奶有帮助消化，清理肠道的作用，很多人都喜欢在超市购买大量的酸奶放在家里喝，但是酸奶的保质期较短，喝不完又比较浪费，喝不完的酸奶可以用来做什么呢。
酸奶喝不完怎么办冰箱保存由于酸奶是以牛奶原材料经过有益菌发酵制成的食物，在打开后所能保存的时间不长，但冰箱的低温可以抑制细菌的活性，从而延长酸奶的保存时间。
加工成其他食物酸奶中富含蛋白质、维生素、矿物质、糖分等营养成分，可以制成其他食物来延长保存时间，比如雪糕、甜品、饮品等、馒头等。
【酸奶喝不完怎么办酸奶喝不完可以做什么】做面膜人体的皮肤也具有吸收代谢功能，将酸奶涂抹在脸上，也可以将其中的营养成分吸收，并且其中的乳酸因子具有软化角质层的作用，可以达到一定清洁皮肤、活化肌肤的效果。
护发酸奶中富含蛋白质，并且其中的酸性物质可以中和碱性的洗发水，用在头发上，可以为头发补充蛋白，使头发变得柔顺有光泽。

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酸奶喝不完可以做什么酸奶溶豆
材料：稠酸奶30克，宝宝奶粉14克，蛋白一个蛋的就好，玉米淀粉8克，糖粉8克，柠檬汁几滴。
做法： 1、首先把30克酸奶，玉米淀粉和奶粉，搅拌均匀至无颗粒。2、蛋白加柠檬汁，分三次加糖打发至干性。3、把搅拌好的酸奶糊和蛋白搅拌均匀。4、选择自己喜欢的裱花嘴，装入裱花袋，放入烤盘。5、以上火100度，下火80度，烤制60-70分钟即可。小贴士：自制溶豆只有两三天的保护期，要尽快食用哦。
酸奶吐司面包
材料：高筋面粉300克，酸奶175克，鸡蛋1个，糖35克，酵母4克，盐3克，黄油25克。
做法： 1、将所有材料放入面包机，开发面团功能进行第一次发酵。2、发酵好的面团排气后，平均分成3个小面团，松驰10分钟，盖上保鲜模。3、松驰好的面团，用擀面杖擀出气泡，并推成小卷，把卷好的面团排入模具中，放入烤箱进行二次发酵。4、发酵好的面团刷全蛋液，放入烤箱，180度烤35分钟即可。小贴士：自制吐司夏天仅能保存三天，冬天仅能保存一周，应尽快食用。
芒果酸奶冰淇淋
材料：芒果400克，原味酸奶200克，淡奶油250克，白砂糖50克。
做法： 1、芒果肉切块，连同酸奶、白砂糖一起放进果汁机中打成细致的泥状。2、淡奶油打至6-7分发。3、把步骤1的芒果泥倒入打发的淡奶油中混合均匀，放进冰箱的冷冻层，每隔2小时取出来用打蛋器搅打一阵，重复2-3次直至材料完全凝固为止。
小贴士： 1、芒果也可以用其它水分较少的水果代替。2、冷冻后甜度会减弱，可根据自己口味适量增减糖量。3、自制冰淇淋保质期为三个月，要在保质期内食用哦。

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酸奶喝不完放冰箱还能喝吗能喝。虽然冰箱可以抑制细菌微生物，延长酸奶的保存时间，但酸奶在打开后与空气的接触的面积增大，其中的有益菌活跃度会大大增高，即使再放入冰箱，也会导致其所能保存的时间大大缩短，大约只能放2个小时左右，要是放的时间过长了，有益菌就会流失，导致酸奶的营养价值下降，因此酸奶喝不完放入冰箱还可以喝，但需要尽快食用。

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酸奶在常温下放了一夜还能吃吗酸奶不耐热，一般是不建议将其置于常温下保存的，这样容易导致酸奶滋生细菌以及微生物从而导致变质，尤其是在天气比较炎热的情况下，更加不能将酸奶置于常温进行保存。
但要是天气比较寒冷，适宜酸奶保存，那么是可以将其置于常温下进行保存的，只是存放的时间不宜过长。