对于婴幼儿,我们提倡母乳喂养,6个月以内母乳喂养,6个月以后及时添加辅食,可以母乳喂养至宝宝2岁以后,起码1岁以后 。对于1岁以内的婴儿,如果不能母乳喂养,则需要给宝宝喝婴儿配方奶 。那么,1岁以后的宝宝,如果不再吃母乳,是否需要继续喝配方奶,什么时候可以给宝宝喝纯奶?
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为什么1岁以内的婴儿不能以纯奶为主?母乳是婴儿较为理想的食物,6个月以内提倡纯母乳喂养 。婴儿的肠道发育不完善,不能耐受纯奶中的高蛋白、高钙等,且纯奶的营养不够齐全,在没有研发出婴儿配方奶之前,如果婴儿吃不到母乳,而是喝煮沸的纯奶,就会带来很多问题,增加婴儿的死亡率 。所以,配方奶的诞生,对于不能母乳喂养的婴儿来说,是非常有意义的 。但“配方奶是不能母乳喂养的无奈选择”,而不是去否定的母乳喂养 。
1岁以后,不再母乳喂养的宝宝,是否需要继续喝配方奶?根据美国儿科学会、香港卫生署等机构的建议,1岁以后的宝宝,肠道发育已经比较完善,如果没有继续吃母乳,就可以直接喝纯奶了,来提供优质蛋白、钙等营养 。中国营养学会更倾向于建议选配方奶,可以少量喝纯奶,这比着之前认为不宜喝纯奶有了一定的改进,几年后可能还会有改动 。
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1岁以后的宝宝,什么情况下需要喝配方奶粉?对于1岁以后的宝宝来说,不再母乳了,如果饮食比较均衡,就不需要非要继续喝配方奶,可以直接喝纯奶,如香港卫生署建议每天奶量可以安排360~480毫升 。如果说宝宝饮食偏素,肉类吃的不多,可以优先给宝宝选择配方奶,毕竟配方奶强化了铁、锌等多种营养素 。
配方奶有哪些需要注意的吗?对于幼儿配方奶,为了改善奶的口味,可能会添加蔗糖、香料等,有的添加的不是蔗糖,而麦芽糊精 。如果宝宝每天摄入较多的配方奶,就会摄入较多的蔗糖等,这可能不利于宝宝的健康,增加龋齿、肥胖等疾病的风险 。所以,再给宝宝选择配方奶奶时,最好不要选添加蔗糖的 。
什么时候可以给宝宝喝低脂或脱脂奶?对于2岁以内的宝宝,需要较多的脂肪来满足发育的需要,不推荐直接选用低脂或脱脂奶 。2岁以上的宝宝,可以选用减脂、低脂或脱脂奶,尤其对于超重或肥胖的儿童,就要尤其注意控制脂肪的摄入 。
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母乳喂养的宝宝,1岁多了,断奶之后,不肯喝奶粉,怎么办?【宝宝喝纯奶什么时候喝最好(儿童纯牛奶排行榜】对于1岁多的宝宝,仍然可以继续母乳喂养,如果决定断奶了,最好在宝宝接受配方奶或纯奶之后再断,如果断奶后宝宝不肯接受奶粉,可以直接喝纯奶 。
鲜奶算不算纯奶?可以给多大的宝宝喝?家庭定的鲜奶,通常为巴氏消毒奶,属于较为新鲜的纯奶,只是没有经过高温灭菌,保质期比较短,需要尽快喝掉,不能长时间放置 。当宝宝1岁以后,才能考虑给宝宝喝巴氏消毒的鲜奶 。
作者介绍
刘长伟,营养学硕士,南京儿童医院营养主治医师,科普作者,曾发表育儿科普文章100多篇,编著育儿图书《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《从母乳喂养到辅食添加》、《宝贝,早餐吃什么》 。
擅长:孕期营养、母乳喂养、儿童营养、儿童发育与饮食评估、各种慢性疾病的营养治疗 。
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