褪黑素和安眠药有什么区别？褪黑素和酒一起会死吗？ _生活百科

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褪黑素这款药品很多人都知道，也是一种促进睡眠的药品，很多人搞不清这款药和安眠药有什么区别，下面5号网的小编为你们介绍褪黑素和安眠药有什么区别？褪黑素和酒一起会死吗？
褪黑素和安眠药有什么区别功效不同，褪黑素是人体本来就有的东西，只是可能缺乏的话会导致睡眠不好，吃褪黑素睡眠好了，就相当于你的身体机能完善了，就自然而然的想睡觉，而安眠药的功效就很纯粹了，就是吃了能让你睡觉的药。一个是保健品一个是药品。
褪黑素和酒一起会死吗最好不要这么做，对身体不好，还是静下心来睡觉吧。

吃了褪黑素睡觉的时候会比较轻松，不会有难以入睡的情况。

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褪黑素有效果吗使用心得一
姥姥常年失眠，上次去美国就买了这个吃起来像qq糖一样的褪黑素给她据她说是吃一粒可以快速入眠，吃两粒立即昏迷。总之我带回来5瓶，给三个人吃了都跟我反馈效果很好其实褪黑素不是安眠药，跟美白也无关，它是松果体分泌的一种物质让人可以入睡，之所以叫褪黑素是因为它能使产生黑色素的细胞发亮，但是跟美白一点关系都没有希望大家不要被它的名字误导。这瓶量很大，价格也蛮合理的，瓶身上写着wemake nutrition taste good 我好奇尝了一次真的就是qq糖的味道当时货架上有两种口味百香果跟黑加仑经常失眠的可以去代购一下啦。

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使用心得二
上个月我推荐过右边这个褪黑素(60颗)，后来吃完想继续回购，但美国的朋友找了一圈没有找到右边款，然后看到了左边这个，也是同品牌的褪黑素，两个的区别在于这个是针对于长期失眠者的，我理解的应该是加强版的意思?我之前吃的那个是针对短期睡眠不好的人!
但都是褪黑素，都是帮助睡眠，想想我也已经有长达一两年时间的睡眠质量不好了，也可以算长期失眠了吧哈哈!(好会找理由
)所以就让朋友带了左边的140颗这个!
但是不知道是那天下午有午睡了一下的原因还是，我感觉第一晚吃完这个加强版后没有很快有困意，不像普通版的吃完大概半小时就一定会困!
虽然还没有犯困，但我还是静卧着，最后不知不觉中就睡着了，第二天起来想不起那晚是躺了多久后睡着的!
然后第二天我就加大了量试试，睡前吃了3??颗，后来感觉困意不是很明显，但也是可以睡着!(也有可能那几天受心情影响，有心事不好睡着!)
到现在为止已经吃了差不多一星期，感觉吃完这个后的困意没有原来吃的那个60颗的那个那么明显!
可能长期失眠的成分不一样，它是要通过慢慢调节的吧?所以没有立马困?

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具体如何我也没有搞明白!等我再吃一段时间看看吧!
大家买的时候自己好好做做功课哦，我这个只是代表个人意见，仅供参考而已!不能以我为准!毕竟每个人吸收接受的程度不一样!
也经常会有宝宝说她吃了没效果，当然也有不少宝宝说她吃了跟我一样有效!
所以效果这东西因人而异吧!
而且建议前期吃这个调整生物钟，然后还是靠自然睡眠比较好，不要把褪黑素当成依赖，哪怕它本身是没有依赖的，但你自己心里总要去依赖它，不靠自己调节，那久而久之你就会真的依赖上!
【褪黑素和安眠药有什么区别？褪黑素和酒一起会死吗？】我现在就是觉得太精神睡不着的情况下才会吃它!