澳佳宝叶酸片说明书中文版不可错过 _生活百科

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澳佳宝叶酸片是一款效果挺不错的药品，孕妇吃非常好，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝叶酸片说明书中文版不可错过。
澳佳宝叶酸片说明书产品名 Blackmores 澳佳宝天然叶酸片 90粒孕早期必备
英文名称 Blackmores Folate 500mcg 90 Tablets
品牌 Blackmores 澳佳宝
产地澳大利亚
规格瓶装 90片
功效通过补充叶酸,来保证母亲和胎儿身体的健康.长期缺乏叶酸会导致很多症状,比如预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)
保质期生产批次与澳洲药房和大型超市同步
适用人群成人/孕妇
特别说明成人:每天一片,主餐后服用,或按照专业的规定。不超过规定的剂量。如果你有一个婴儿脊柱裂/神经管缺陷,使用本产品之前寻求医疗建议。

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澳佳宝叶酸片怎么样最近有一些准妈妈们问叶酸，叶酸我推荐BM家这款纯天然叶酸片，它是澳洲医生们为孕前及孕前期推荐的首选产品，性价比较高，每一粒的叶酸含量是500mcg，每天一粒可以补充备孕，孕早期的叶酸所需。备孕中的准爸爸准妈妈可以同时服用。
孕前三个月至孕期前三个月服用。
个人建议最多服用到孕期的第三个月结束就可以了，另，如果孕期已经服用爱乐维或孕黄金，尤其是爱乐维，就无需再单独服用叶酸了。
【澳佳宝叶酸片说明书中文版不可错过】

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需要多少叶酸中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013 年版)中对孕妇每天的叶酸推荐摄入量为 600 微克，最高不超过 1 毫克，即可耐受最高摄入量为1 毫克。这里的推荐摄入量包括饮食中摄入的叶酸量。

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备孕期间补充叶酸不能全靠食补不少未准妈妈和准妈妈总感觉吃叶酸片不够安全，希望通过食物补充叶酸，这种想法是好的，而事实上通过食物很难达到身体的需要量。有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。
虽然叶酸广泛存在于多种食物中，如动物肝肾、蛋类、深绿色蔬菜、豆类、坚果等，叶酸含量都不少，理论上是可以满足未准妈妈和准妈妈需要的，但并不是食物中含有多少叶酸，人体就能吸收利用多少，而且食物在烹调过程中会有损失，比如叶菜在存放2~3天后叶酸会损失50%~70%，加热烹饪后叶酸又会损失50%~90%，所以很难保证每天的饮食中叶酸足够量。叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好地被人体吸收利用，因此，通过营养素补充剂补叶酸是很有必要的。