别让孩子误把奖励和零食相结合 _生活百科

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小孩子喜欢吃儿童套餐那是因为里面还有玩具可拿，随着国家管理办法的推出，不达标的儿童套餐一律不允许附赠或加购玩具，不健康的食品会让孩子不断长胖，最后可能发生多种疾病症状。

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不符规定不得加玩具促销不适合儿童长期食用之食品广告及促销管理办法于05年1月1日正式上路，依规定零食、糖果、饮料、冰品及直接供应饮食场所供应的食品中，脂肪、饱和脂肪、钠及额外添加糖含量超出该办法规定标准，则限制其针对儿童广告和促销方式，包括不得对儿童以赠送、加购玩具，或用玩具为奖励等方式为促销。
世界卫生组织提出，不健康饮食是非传染病的风险因素，而不健康饮食的风险是从小就开始的，为减少非传染病风险，儿童应保持健康的体位，并减少饱和脂肪、糖和盐的摄取。
别让孩童误把鼓励零食结合邱署长表示，小朋友表现好，老师、家长若以不健康饮食，如高热量、高油脂之速食或含糖饮料及糖果奖励儿童，会让儿童将不健康饮食与「欢乐」和「鼓励」形成联结；然而，孩子尚无独立判断的能力，无从理解这些奖赏或欢乐竟然有害健康。
特别是肥胖儿童有1／2的机率变成肥胖成人，未来都是糖尿病、高血压、痛风、骨性关节炎、心血管疾病等慢性??疾病的潜在病患；而糖摄取过量不仅会造成肥胖、代谢异常与龋齿，亦会刺激胰岛素快速分泌，造成血糖与情绪不稳，并会增加心血管疾病风险。

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国民健康署邱淑媞署长提醒父母，培养孩童正确饮食习惯需家长以身作则，强化自身的健康认知与态度，进而提供孩童健康的成长环境，在日常生活中让健康的生活习惯成自然。带小朋友去大自然、博物馆，或以文具、图画书本等做为奖励孩童的方式，别拿不健康食物当奖赏，避免购买糖果、甜食或速食庆生，让孩童健康饮食之知能到习惯能从小就建立。
【别让孩子误把奖励和零食相结合】