花椒水可以泡脚吗?花椒水泡脚有什么好处 _生活百科

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寒冷的秋冬季节，在晚上入睡前，泡一泡脚，会有整日的疲乏都会解除的神奇感觉，可是花椒水可以泡脚吗?花椒水泡脚有什么好处?

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花椒水泡脚的好处花椒水当然可以泡脚了！在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

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花椒水泡脚的方法将适量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是纱布包紧之后，放入锅中，大火煮开，大约煮沸半小时左右过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可。

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花椒水泡脚的时间花椒水泡脚的时间可以控制在20-30分钟，每天晚上睡觉前进行。这样既能够帮助加快血液循环，去湿气除脚臭，还能够帮助改善睡眠，促进入睡。每次泡脚的时间不宜过长，以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。另外选择在晚上8-9点泡脚最补肝肾。

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花椒水泡脚的适宜人群1.有脚癣的人：花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
2.寒性体质：花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
3.脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
【花椒水可以泡脚吗?花椒水泡脚有什么好处】4.肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。