VR|虚拟现实技术多感知交互体验的心理学应用心理学

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消息来源于微信公众号：VR心理健康

心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。随着5G、AI、高清显示等虚拟现实外围支撑技术的重大突破和深入应用， VR技术发展迅速，真正成为一个新的科技领域，并在心理领域的应用日趋成熟。
从上世纪九十年代开始，虚拟现实逐步被应用于心理学领域。虚拟现实（VR）技术融合了电子计算机、电子信息和现代仿真技术，基于计算机模拟虚拟环境、情景和场景，给人以良好的沉浸感、意境、自主性和感知交互体验，并被广泛应用于科学研究、教育培训、心理干预与治疗等领域。

01 VR在心理学中的主要应用

VR的心理应用已经非常活跃，国内外许多学者正在进行有益的探索。近些年来，系统脱敏治疗和暴露治疗理论特别引入了虚拟现实应用，在恐惧症、焦虑症、创伤后应激障碍的治疗方面取得了新的成果，从而推动了心理治疗的进一步创新和发展。
系统脱敏疗法由西方精神病学家首创，它以经典条件反射和操作条件反射为基础，通过诱导来访者慢慢暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，然后通过心理放松对抗这种焦虑情绪，达到消除焦虑或恐惧的目的，对有害刺激逐渐不再出现敏感的病理反应。
系统脱敏的基本原则是交互抑制，即引导来访者在诱发焦虑刺激出现的同时做出焦虑抑制反应，直至最终将不良刺激和焦虑切断。因此，系统脱敏疗法也称为交互抑制法。
暴露疗法，又称冲击疗法、满灌疗法或泛滥疗法，源于Foa和Kozak的情绪加工理论，主要分为想象暴露和真实暴露。
在暴露治疗时，来访者不进行任何放松训练，直接想象或进入最恐怖、焦虑的情境中，但同时最可怕的灾难或后果并没有发生，以迅速校正来访者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
02 VR在心理治疗中的应用进展
【VR|虚拟现实技术多感知交互体验的心理学应用】虚拟现实通过计算机虚拟创造了游戏化的训练场景，让人类完成在现实世界中不能做、做不到或完成不了的事件。体验虚拟世界中的个性活动会影响我们的现实生活、当前的思想、心理和行为模式，以广泛用于治疗恐惧症、焦虑症、厌食症、注意力缺陷障碍诊断、精神分裂症等精神疾病。
2.1 VR治疗焦虑症
目前， VR治疗焦虑症多采用放松疗法。来访者在心理治疗室，可以体验到梦幻的童话场景、飞跃森林上空或穿过蓝色海底，甚至前往广阔的外太空等。

如果患者的焦虑程度很深，单纯地融入和沉浸在虚拟世界中不足以达到治疗效果，则需要辅以心理医生的指导。在虚拟现实情境或虚拟现实世界的背景下，心理学家可以通过专业的心理指导帮助来访者更好地处理心理焦虑。
2.2 VR治疗恐惧症
与VR治疗焦虑症不同，学者们发现VR治疗恐惧症，系统脱敏治疗和暴露治疗都有很好的效果。对于恐惧症的VR治疗，治疗主要取决于VR场景的真实性和来访者在VR场景中的沉浸感，以及恐惧症的严重程度。
在VR暴露治疗中，心理学家与来访者一起进入虚拟场景。心理学家通过心理言语引导和动作示范，帮助来访者直视心理恐惧，同时给予心理矫正和治疗。