冬天洗澡水温50度行吗？50度的水可以洗澡吗？ _生活百科

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冬天洗澡若有一个合适温度的水，会缓解一天的疲惫和压力！也可以赶走身体寒气，湿冷气体。不少人困惑了。冬天洗澡水温50度行吗？关于，冬天洗澡水温50度行吗？50度的水可以洗澡吗？5号网小编来为您一一解答！

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冬天洗澡水温50度行吗冬天洗澡水温50度太烫了，对皮肤不好。在寒冷的冬天洗澡，不论是沐浴还是盆浴，最好别超过10分钟，洗澡水温度只要比体温略高一点就行，以37℃-42℃为宜。一来可以避免着凉，二来可以减少皮肤在温度较低空气中暴露的时间，减少皮肤起皱的机会。
【冬天洗澡水温50度行吗？50度的水可以洗澡吗？】

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50度的水可以洗澡吗50度的水不可以洗澡，温度太高对皮肤不好，一冷一热容易降低免疫力，出现皮肤瘙痒的现象。冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。

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冬季养生三大关键温度35℃-38℃：最佳饮水温度这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃ 。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。
39℃：洗澡水最佳温度洗澡的水温应该在35℃-40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其它部位来说也烫。
38℃-43℃：泡脚的最佳温度脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚” 。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。