孩子近视了怎么办？轻度近视恢复的方法，这个 _近视

今年9岁的鹏鹏,鼻梁上挂着一副小小的眼镜,一边镜片厚、一边镜片薄,特别明显。因为，鹏鹏不仅有近视,还有较严重的屈光参差,两边眼睛度数相差很大。

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* 屈光参差：两只眼睛的屈光状态不一致。其实，人的双眼屈光状态普遍存在着不同程度的差异，完全一致的很少见。轻度的屈光差异对眼睛的健康无大碍，可一旦双眼之间屈光状态差异过大，就可能导致危害。
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1、多多户外运动，让孩子的眼睛“补钙”
保护眼睛，从锻炼身体做起，一方面，锻炼身体增强体质，本身就可以促进眼球和眼睛视觉发育；另一方面，去到户外多“晒太阳”，更可以让孩子的眼睛补钙，有助于眼球巩膜的“加固”，预防近视或者让近视增长慢下来；多晒太阳还可以分泌多巴胺，这对眼球发育都是有帮助的。
2、为孩子建立屈光发育档案
一般后天近视主要是学习、近距离工作造成的，只要及时预警和治疗，度数大多可以被控制。可一旦高度近视了，很多近视眼的并发症就会随之而来。屈光发育档案就是这样一个对视力定期监测的工具，每半年更新一次，既可以预警近视的发生、早做预防；同时也完整记录眼球发育的各项参数，由眼科医生做专业评估，为制定孩子的近视矫正方案提供参考。

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3、户外活动——恢复视力的重要一步
首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护有用。
但是还是要想科学的恢复视力，还是要用眼科医生分享的科研成果，迷迭惟视帖。它是清华大学的科研成果。它通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力。
?4、均匀、没有闪烁的灯光
光照很关键，如果在房间里学习，房间里要有一个照射灯，同时还要有一个明亮的局部照射灯，并且照射灯的灯光需要是均匀、没有闪烁的。在学校里，国家对教室的照明灯光也是有要求的，要求光线（在没有阳光照射下）应同等覆盖每一个角落

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孩子近视不能放任不管，要早发现早治疗，采取科学的方法去治疗，而且要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，除了可以给孩子采取以上的措施，也要在饮食上注意，要多吃西蓝花、胡萝卜、橙子等对孩子眼睛好的食物，尽量少吃甜食。