田螺的营养价值及功效吃田螺的危害与好处_酷知科普 _生活百科

田螺含有丰富的营养成分，在生活中适当的吃田螺，能够补充身体所需要的营养物质，比如田螺当中的蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等等含量比较丰富。适当的吃田螺能够为身体补充必需的营养物质，最终能够提高人体的免疫力。
01保护视觉神经由于田螺当中含有大量的维生素a ，对于视觉神经也具备一定的保护功效。适当的吃田螺能够改善视力，能够预防视力下降，也能够缓解夜盲症等等问题。

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02促进骨骼和大脑的发育田螺中含有丰富的营养成分，像常见的钙元素，铁元素，锌元素，硒元素等等营养元素，对于人体的骨骼和大脑的发育会有很大的帮助。通常情况下，它可以有效的预防骨质疏松。另外田螺还具备利尿的作用，一般膀胱炎患者在生活中可以适当的吃田螺。

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03吃田螺的危害性平时正确的选择吃田螺，一般不会产生什么危害性。不排除有些人在选择吃田螺时，由于田螺吃的特别多，从而产生了腹泻，腹痛等等不良的症状。另外在生活中选择吃田螺时，还是需要将田螺清洗干净，烹饪成熟之后再使用，避免产生寄生虫感染。

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