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我们的身体都是需要补充维生素的,不同的维生素对我们身体的作用不同,补充维生素b5的好处有很多,缺少维生素b5会表现出低血糖的症状 。
维生素b5缺乏会导致低血糖吗缺乏泛酸,会有血糖过低、持续倦怠、眩晕、紧张、头痛甚至晕倒等症状 。健康人的血糖因转化为能量而降低时,身体中所储存的淀粉或肝糖,会立即转化为糖,补充血糖的浓度 。如果所储存的肝糖已经消耗完毕,没有吃其他的食物补充,肾上腺激素会立刻使身体中的蛋白质,特别是淋巴组织分解成脂肪及糖 。这些糖有时候会补充血糖至正常浓度,而一部分转变为肝糖储存起来,以备未来之用 。当泛酸充足的动物在承受压力时,血糖的浓度仍然维持高水平,储存在肝脏中的淀粉(肝糖)量立刻增加7倍,准备在任何紧急状态下,随时补充能量 。人体与动物一样,缺乏泛酸时,无法制造能将蛋白转化为糖(及脂肪)的肾上腺激素,血糖持续偏低,将导致哮喘、急躁、胃溃疡等症状 。
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维生素b5的副作用维生素b5的副作用是不常见的,有不少的人经过证实之后,缺少维生素b5会导致肾上腺机能的异常,导致肾上腺激素分泌不足或者减退,人体皮肤弹性较差,容易出现皱纹且不容易消除,容易出现身体的疲劳,甚至晕倒等情况 。维生素b5每日的需求量是在4mg到7mg之间,宝宝的摄取量在3mg至5mg左右即可,在怀孕及哺乳期的时候,需求量会较高一些 。一般对于维生素b5的需求者来说,一般是足跟常感觉刺痛的患者和精神紧张、过敏症困扰者,他们可以适量的根据医生的建议补充 。维生素B5缺乏的时候,会让皮肤和头发呈现出不良的状态,导致皮肤褶皱,没有光泽,头发稀疏,发黄,另外,人体出现抵抗力较差的时候,补充维生素b5也能保障身体的抵抗疾病的能力,用于缓解人体的低血糖症 。
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缺乏维生素b5的症状和后果(1)倦怠,头痛,恶心,呕吐,背痛,体重减轻
(2食欲丧失,舌炎,胃酸缺乏,对称性皮肤炎,神经症状
(3)皮病末期时出现严重之皮肤炎,腹泻,痴呆,甚而死亡
(4)疮、记忆力衰退,腹泻,失眠,疲倦甚至血糖过低
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低血糖常见的几种症状1、胰岛素瘤:胰岛素瘤可产生过多的胰岛素,使血糖降低 。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内,肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部,肿瘤一般很小,位置又很隐蔽,不易找到 。大多数的胰岛素瘤是良性,但也会发生恶变 。患者起病很慢,经常是发病很多年也没有察觉 。症状主要是反复发作性低血糖,大多见于清晨早餐前,少数也可见于午饭、晚饭前 。饥饿、劳累、精神刺激、饮酒、月经来潮、发热等均可诱发低血糖症,病情由轻渐渐变重,发作次数也越来越频繁,从一年发作一、两次渐渐增加至一天几次,发作时间长短不一 。食用糖以后症状很快减轻或消失 。最好的治疗办法是将肿瘤切除 。
2、肝病性低血糖:肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官,就像人体的“糖库”一样,当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来,不足的时候再将库存拿出来使用 。如果肝细胞大面积损伤、功能不足,就会引起低血糖 。肝脏疾病引起低血糖有急有慢,多见于空腹、饥饿、运动时,肝病好转后低血糖症也自然减轻或消失 。
3、早期糖尿病:Ⅱ型糖尿病在发病早期反应性地引起低血糖,低血糖症状一般在进食3~5个小时以后出现,患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很难被患者发觉,必须通过口服葡萄糖耐量试验诊 。
4、功能性低血糖:功能性低血糖的患者在检查后没有发现任何疾病,可能是糖代谢调节不够稳定的缘故 。患者以中年女性多见,病情与情绪不稳定、精神受刺激、焦虑有很大关系 。低血糖症状多在早餐后2~4个小时出现,而午餐和晚餐后很少会出现,每次发作持续15~20分钟后自行缓解,病情也不会继续发展,食用糖以后症状立即消失 。这种低血糖不需要特殊治疗,但一定要排除其他原因以后才能认定是功能性低血糖 。
【维生素b5缺乏会导致低血糖吗维生素b5的副作用】温馨提醒:低血糖临床症状与其他疾病的一些表现非常类似 。所以一旦出现以上症状要去检查清楚是否为低血糖症状,才进行治疗,否则错误治疗只会让病情更加危险 。
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